1、時間是公平的，心在哪，時間在哪，行動在哪，收穫就在哪！
2、教師不是教教材，而是用教材育人，前提要研究所用版本教材的編寫體例，編寫特點，讀懂編寫意圖，便於指導學生用教材深度學習。
3、趙阿貞導師：要和聰明的人在一起，這是件重要和愉快的事。因爲他們，會讓你用不一樣的眼光，看待周遭的一切。開始美好的一天！[太陽][太陽][太陽]
4、早春以“食”養生
早春陽氣逐步上升，人體的熱量消耗大。飲食應注重蛋白質的攝入，多喫瘦肉、雞蛋、魚類等食物。
5、你付出多少，就會收穫多少；不攀比，不抱怨，不計較，多付出；因爲有一種努力叫靠自己。在最平凡的生活裏，謙卑和努力。總有一天，你會站在最亮的地方，活成渴望的模樣，你要相信自己身上隱藏的能量。與其期待生活平淡，不如自己變得更強大。矚目遠方，你纔會加快步伐；觀賞風景，你纔會步履輕盈；結伴同行，你才能歡歌笑語；風雨兼程，你才能成功登頂。早安！
最好的大補“藥”：泡腳
春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，除溼去暑；秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎。
中老年人泡腳能防治各種血管疾病、糖尿病、調整血脂、血壓等。晚上9點泡腳效果最好，在此時泡腳，能讓腎臟得到最大程度的放鬆，最好用木盆或搪瓷盆，水溫 40℃左右是最好。
泡腳水最好蓋過腳踝，如果在泡腳的同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。而三陰交穴，可以幫助我們改善氣血不足的現象。長期按摩三陰交穴，人的氣色就會變好很多。
每天最好選用中藥配比的泡腳包加以輔助，因爲中藥包泡腳主要就是起到活血化瘀的作用，促進腳部的血液循環，可以緩解足部的過於疲勞，還抗寒保暖，同時也可以預防各種心腦血管等疾病的發生。
但泡腳時間最好控制在15-20分鐘，不要過長，微微出汗即可。
7、️生活就是這樣，有點忙，有點煩，有點苦，有點甜，人生百般滋味，生活需要笑對。早安[太陽]
8、好習慣，成就高質量。
9、人生就是從煩惱走過，去尋找人生智慧的旅程。所有的煩惱，都有解藥。願每個人，都能傾聽自己內心的聲音，堅定自己前進的腳步，不驕不躁、不卑不亢地過好這一生。
美好一天從“堅定”開始！
10、童年像一個五彩斑斕的夢，使人留戀，使人嚮往.....我們懷念童年的無憂無慮，笑起來沒心沒肺的天真無邪！童年的故事，美在它不是故事。當我們長大了，我們對童年的回憶，就會越來越深！[合十]
11、【讀做展評——新課堂學生學習行爲常規】
“聽說讀寫”——這是接受學習下學生在課堂上的常規表現，這種邏輯順序暴露了傳統課堂的弊端，重視輸入，不重視輸出，是學習即儲存學習觀的基本表徵，這種課堂學生處於服從地位，大多屬於跟從教師的被動學習。
“讀做展評（傾聽也是一種閱讀）”——則體現出現代教學強調“互動、交流、對話”的追求，是一種基於批判性思維的學習活動行爲。這種課堂，以輸出驅動輸入（這種輸入是主動的是高質量的輸入），以產出（思維成果）爲學習導向，以評價反饋提高學習質量，變學生被動接受爲主動思考，是學習即產出學習觀[偷笑]的基本體現。
“讀做展評”是一個完整的學習過程，是自主合作學習的“行爲落地”或者是“具象”，指明瞭現代課堂上學生學習的基本狀態；“聽說讀寫”則是一種殘缺，更多的投射出教師主導下個體學習的影子……
【濰坊調研思考一，崔成林】
