大多數抑鬱者患者都有頭暈，頭痛，失眠，心悸，懶動等症狀，而出現這些症狀都與寒溼有關。
而很多人都不相信，我明明是渾身燥熱，睡不着覺，怎麼還與寒溼有關呢？
每個人都有"上火"的經歷，比如身體燥熱，臉部長痘長斑、口舌生瘡、大便乾結。比如天氣乾燥，吃了上火的食物後咽喉腫痛，口臭便臭........很多人真的以爲是自己身體火太大，其實容易上火可能是體內太寒了!
“越寒越上火”!
中醫將"火"分爲實火和虛火，但是現在單純有實火的人越來越少了，大部分都是虛火。而虛火實際上就是由寒引起的。
我們虛火，根源在於體內的寒太重了，把熱排斥在外，而火的性質是“上炎”，往上走，因此各種“上火”症狀也就出現了。口舌生瘡、臉犯油光、長痘、失眠、頭暈耳鳴、便祕等等。
《黃帝內經》裏說："今夫熱病者，皆傷寒之類也……人之傷於寒也，則爲病熱。"這裏指出了寒爲熱病之因。若寒邪過盛，身體內表現出的就是熱症、熱病，也就是說虛火實際上是由寒引起的，本質上就是寒的體質。
紅外線理療燈
紅外線深入人體，修復細胞，改善寒溼體質
爲什麼寒重會引起“火”呢?
爲什麼寒重反而會引起上火呢？
身體內的寒重造成的直接後果就是傷腎, 引起腎陽不足、腎氣虛, 造成各臟器功能下降, 血液虧虛。腎在中醫的五行中屬水, 水是灌溉、滋潤全身的, 當人體內這個水不足時就如大地缺水一樣, 身體會幹燥。
最典型的是肝臟，肝臟屬木，最需要水的澆灌，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明顯。如果給肝臟足夠的水，讓肝臟始終保持溼潤的狀態，它就不可能幹燥，就不會有火。
還有頭面部也是最容易上火的部位。因爲腎主骨髓、主腦，腎陽不足、腎氣虛時髓海就空虛，遠程的頭部首先出現缺血，也就是“缺水”了，自然反應的就是乾燥的症狀，如眼睛乾澀、口乾、舌燥、咽乾、咽痛等。
再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空氣中的器官，較容易受細菌的感染，當頸部及頭面部的血液供應減少後，這裏的免疫功能就下降，會出現各種不適，這樣患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃體炎、中耳炎的概率就會增加。
身體內寒溼重還極易造成經絡不通，散熱困難，容易感到悶熱、燥熱。與老人相比，孩子的經絡通暢，散熱快，因此孩子在夏天是最不怕熱的，大熱天裏照樣在太陽底下玩耍。老人經絡不通暢，不易出汗，熱散不掉就悶在身體內，人就很難受、煩躁。
另外，現代人不分季節大量誤喫各種寒涼的瓜果蔬菜, 在夏季長期使用空調, 女士們爲了顯示身材儘量少穿衣服，大多數人都久坐不動....大量寒溼正悄然進入體內，自然腎火就越來越不足, 虛火就越來越大。
這樣做，終結身體上火!
溫養脾胃
脾腎是身體先後天之本，負責給身體提供動力，身體動力不足，氣血循環變慢，就容易停滯，即爲寒。所以如果想根治“上火”一定要恢復脾腎功能，加快氣血循環，把寒排出體外，熱自然能回到原位。
要去掉身體內的寒溼，要補腎，用的都是溫熱的食物。
一斤羊排十半斤老薑是很好的溫補食物
但是用溫熱療法，這難道不是火上澆油嗎？確實，有虛火的人普遍都存在“虛不受補”，用溫補法會上火!但這種補不得的狀況只是一種假象。
遇到虛火大的病人，可以先用推拿按摩方法疏通經絡，然後用艾葉水泡腳，或用大蒜敷腳心等方法。等身體內的假象去除後，呈現出來的就是一片寒涼，這時再用食療補血、補腎，怎樣喫都不會上火了。
當血液很快補足，當身體不再受寒涼的侵襲後，你的腎陽之火、腎氣就都在不斷地充實。腎氣充足，血液充足，身體自然就強壯起來，各種虛火自然消退，各種慢性炎症自然很容易治癒。
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每天一泡，疏通全身經絡
抑鬱症的軀體症狀看似很複雜，其實就這麼簡單，只要把身體的寒溼排出了，不只身體好了，心裏的病也會隨之好轉。
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