你會在工作沒有起色的時候自我懷疑嗎？你會在家庭雞飛狗跳的繁瑣中質疑過選擇嗎？你會在平淡的生活中問自己到底有什麼嗎？
我以前經常這樣，而現在，我偶爾也還這樣。但我卻從不服輸，在一些事情裏找到蛛絲馬跡，把自我懷疑統統反駁回去，留給自己更多的自信，心裏覺得挺爽的。
今天，我們幾個心理志願者到某小學進行心理健康拓展活動。
有一個比我小的同行，居然跟單位請假，跑來學習我的活動。我驚訝了，說爲什麼？
她說：在我眼裏你非常非常優秀。
她用了“非常非常”，讓我有點陌生。你看，有時別人的讚美，你也是這樣自我懷疑的吧。
要知道，改變太難了，僅僅把“不拒絕”轉換成“不確定”，就花了我兩三年的時間。
“不確定”後，我繼續瞭解，她確實是說，我現場的組織管理，表達能力和靈活性，感染力，都非常優秀。她也很想繼續跟我學習。
你看，繼續問後，你能得到更多信息。
做拓展活動時，我跟孩子們的互動，其實是很自然的，輕鬆的，管理也沒太費力。所以，我以爲，這是一件平常得不得了的事情。
但是根據一個“知識詛咒”的規律，確實，這種能力其實很多人都沒有，只是我習以爲常，就以爲大家都能輕易做到。
怎麼做不到呢？不就是玩遊戲，說幾句話嗎？其實還真不容易。這件事是以我多年的教師經驗和幾年的心理學習爲基礎的，而且我也做拓展三年多了，自然輕車熟路。
我終於承認，自己在帶孩子們拓展這個領域，確實已經超越了很多人了。
所以，你看，當你以爲自己沒有成長的時候，其實還需要更多的反饋，纔能有準確的結論。
比如，當你投入在家庭事務裏，你比其他人多了很多家庭技能，只是你習以爲常；
當你在工作中慢慢提升但覺得不足的時候，也許是你期望值太高了，其實很多人眼中的你，有你的價值。
所以經過這件事，我想跟你共勉，當你自我懷疑的時候，至少把它轉變成“不確定”，然後去尋找真正的答案。
找到真相，不要一直呆在黑洞裏。