深夜各家的窗不再有那麼多亮着，臨晨電梯悄然開始運作，生活節奏的改變，意味着要開學了，最後一批上班的老師們也要開始忙碌了，同學老師的假期綜合徵也復發了。如何儘快適應快節奏？
1.生活節奏，早睡早起。
喜歡睡懶覺的夥伴，打敗起牀困難戶的是再睡一天懶覺，明日復明日。先準備告別睡覺的習慣，提前做好早睡早起的準備。明天就早起！
2.提前做功課，不打無準備之仗。
同學完善一下家庭作業，讀幾本書預熱學習狀態。大人們做個切合實際和可操作的規劃計劃。
3.運動起來，振作精神。
對於一些假期懶散的夥伴，懶得出去、懶得上班，懶得動是通病。運動一下，提個精氣神兒，迎接開學開工。
怎麼樣？開始吧！
