如何消除“嫉妒”的心魔？
你好，我是強哥，這是我的107/130的進化日課。
工作中，生活中，總會有一些人會比我們做的更好，晉升的快，掙得錢多，粉絲多，前呼後擁，我心裏便會不自覺地羨慕，進而嫉妒。
爲什麼我做不到？
爲什麼他可以做到？
我有時候甚至希望對方變壞，遇到一些挫折，這些說到底都是“嫉妒”這個心魔在作怪，擾亂我的心緒，吞噬我的意念，讓我陷入了對他人的嫉妒之中，卻無暇顧及當下的自己。
我試圖尋找消除“嫉妒”這個心魔的方法，也分享給你。
1、別人的成功，並不意味着你的失敗。
每個人都有自己的軌道，並行不悖，世界並不是零和遊戲，非要爭一個你死我活。別人成功了，那是人家過去很長一段時間的積累。我只需要自己跟自己比，是不是比昨天更好些？是不是更有收穫？他有他的方法，我有我的途徑。總有一些方法，對於我並不適用，每個人都需要尋找適合自己的道路。
2、身邊人的成功，更是好事情。
某種程度上，它在提升你朋友圈的質量。
如果你身邊的人都不如你，那你還有什麼成長的空間？
如果你熟悉的朋友，取得成績了，那你應該高興纔對。我可以直接過去請教，而不用擔心自己沒取得成績而自卑，而擔心對方不搭理自己。
3、發自內心地爲對方鼓掌！
即便是行爲上隨喜讚歎對方，但是心裏上仍然有嫉妒心理，也沒有關係，那說明讚歎地還不夠，交流地還不夠。
謊言重複1000遍，也會變成真理。
如果我們能夠持續地讚美對方，潛意識裏面也會形成這樣的思維迴路，進而逐步消滅“嫉妒”的心魔。
某種程度上，能夠覺察到“嫉妒”，已經很不錯了。
大多數人在狂妄自大的道路上，狂奔不止，通常是“不就是XXX”。比如“不就是他做的比我早嗎？”、“不就是他有團隊嗎？”、“不就是他運氣好嗎？”
“嫉妒”心魔不除，勞神傷心！
強哥
2021.3.24