認知決定思想

一個很明顯的感覺就是,我現在越來越焦慮了。讓我焦慮的事情有很多,比如跟我同齡或者比我還小年紀的大多都結婚且有小孩了,我三十了感情上還沒一點頭緒;別人都買車買房有個穩定的家了,我還不知道下一步怎麼規劃……

在大多數人的認知裏,到了一定年紀就應該結婚生子,不然隨着年紀的增長,周圍的人都有了家庭,自己會顯得有點另類,也有點格格不入。我知道有結婚的也有選擇不結婚的,在我的認知裏,我還不明白一個人的生活應該怎樣過得輕鬆自在有意義,所以我始終還是充滿着焦慮。

如果我足夠勇敢,我想我不會止步不前,如果我懂得更多,我想我會讓自己的選擇更正確,如果我不怕困難,願意迎接更多的可能性,我的生活會獲得更大的能量。

可是沒有如果,我的認知讓我看不透很多事情,想不通很多邏輯,我不敢做出選擇,我沒有足夠的自信確定自己的選擇是不會後悔的,可這樣糾結的我真是太耗損精力了。

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