長大以後，越來越多的人教導我們要學會控制自己的情緒，做一個成熟懂事的大人。
情緒的確是需要控制的，但控制不代表壓抑。
最開始看到顏真卿的《祭侄文稿》時，我只覺得通篇凌亂，而且是越來越亂，但是它被稱爲“天下第二行書”。
安祿山叛變的時候，顏真卿的哥哥和他的幼子挺身而出堅決抵抗，以至父陷子死。安祿山戰敗以後，家人尋回了侄子顏季明的人頭，顏真卿對着裝着侄子人頭的棺木，寫下了此書。
情緒激動熱淚盈眶時，誰還記得書法技巧規章佈局呢？悲情所至筆凝噎，無心作書化血淚。真情宣泄，千古傳世。
有人說：被壓抑的情緒永遠不會消亡，它們只是被活埋，並在未來以更加醜陋的方式湧現。
負面情緒是正常的，並且是人類該有的情緒。所以，不必過分焦慮自己沒有成爲那種遇到任何事情都可以冷靜自持的人，難過當然可以，不開心、掉眼淚也全都是正常的。
我們要做的，不是壓抑情緒，而是用合適的方式，合理地宣泄情緒。