從長沙報名來武漢上課總共四個同學，老薛是其中之一，但不是湖南人，只是暫時選擇攜家眷定居長沙。剛好我們兩個週五趕到武漢可以一起拼個房，一來可以省點住宿費，二來用班主任的話說班上同學都是寶藏。作爲寶藏同學，老薛可是有的挖。
一、踐行派
第一次上課，老薛先到武漢辦理了入住了，我十一點多才到，一到房間後老薛已經睡了，見我到了睡眼朦朧的說怕睡着了叫不醒，不敢關門，現在可以放心睡了。第一見面，老薛像極了認識很久似的。
我記得老薛在班級羣自我介紹說過他最自豪的事三個月成功減肥30斤，我倒是很好奇，請教下老薛的歷程。老薛也不藏着掖着，祕訣就是踐行《馮雪30天減肥課》，減肥這件事除了運動外，更重要的還要配合飲食，怎麼喫，喫多少，這個課程都有。
我倒越發好奇，還有按着理論踐行能達到效果的人。
我個人減肥計劃沒有，倒是這兩年堅持跑步，目的是更健康，其次肚子瘦點。難點是沒有特別多的時間運動、鍛鍊。
老薛一聽到我的需求，立馬化身久病自成醫的老大夫給我開出“藥方”—平板支撐。必定這個是別人的經驗，自己適不適合還不知道。
老薛說很簡單，每天花不了幾分鐘，也沒場地要求，當下就可以試試。說完在酒店地毯上我們兩個對着秒錶做起了平板支撐。平板支撐運動看似簡單，嘗試後，靠蠻力勉強堅持1分30秒最終放棄。但效果感覺好，明顯感覺腹部發熱，有脂肪燃燒的感覺。
換做之前的自己，即便在好的東西都只是先聽聽。這次受老薛踐行派影響，平板支撐立馬去做了。現在已經堅持一個月平板支撐運動。
二、每個人都能成爲專家
老薛說他從事製冷設備技術工作，從最基礎做起，上過工地，做過車間，到現在成爲技術顧問。我知道能來這邊上課的同學都是各行各業的牛人，我想老薛肯定不是嘴裏說出的這麼簡單。
我追問老薛，是怎麼從一個普通製冷設備的小工，做到了在行業上都有點名聲的技術顧問。
可能我們是同學關係，也可能我壓根就不從事他們行業，老薛毫無保留，他說其實我們每個人在不同的職位或者工種都是有機會成爲專家，關鍵看有沒有去專研過。老薛說他之所以能成長爲現在，他是一個比較愛學習、研究的人，除了把自己工作的東西研究透了，還會去把相應上下游關聯的東西也去學習、研究。久而久之，把整個行業都弄透了，因而他能夠成爲在製冷設備上都有點小名氣的專家。
三、多折騰
老薛說他是江西人，在天津讀書，在北京上班，也在瀋陽教過書，工程項目原因大部分時候出差，幾乎全中國每個地方都呆過，連西藏都呆過半年以上。現在考慮小孩讀書等原因，帶着老婆小孩來長沙定居。
我問老薛，普通人不應該是定在一個地方就想穩定下來，而你的愛折騰是天生的還是後期折騰慣了，反而讓自己閒不住了。
老薛若有所思後回答我說，可能愛折騰，不滿足當下吧。老薛拿他在北京與長沙上班的同勤時間對比。在長沙單程通勤一般半個小時左右，而在北京單程至少3個小時。這是個什麼概念？老薛說他全國各地飛，如果坐飛機三個小時基本上可以到中國絕大部分地方了。他走南闖北久了，看中國地圖就像一個城市的區域地圖。對於長沙、武漢、北京，區別無非是一個城市不同的區。現在選擇定居長沙，對他來說無非是換了個辦公地點而已。從長沙到北京乘坐飛機兩三個小時就到了，換做之前在北京還堵在路上。
最近看李翔的《詳談—沈鵬》，突然覺得老薛有點像沈鵬的影子，持續成長就是自我訓練。而自己跟老薛接觸、交流，大有李翔提到西方歷史學之父希羅多德對採訪、記錄和研究的價值——它是我們知識積累的一部分。