人過三十都有一個共同感受：存款越來越少，肚子卻越來越大。大腹便便能不活成油膩都難。瘦下來唯一能做的就是運動，最簡單、方便的運動是跑步，穿雙跑鞋，繞着小區跑一兩圈就完事。
從最開始定的跑三公里，頻率平均每週三次。跑步並不能取得立竿見影的效果，尤其對於本身不胖只是有點小肚子的中年男人。好在自己真要做一件事，能不抱着極強的目的性，做下去。
起初身邊同事有組建過跑步羣，在公司晚上下班後，召集六七號人跑個五六公里。後面還玩起了十公里的個人PK賽，輸了的請喫柚子，整個宿舍都擺滿了柚子。
如果說一個人走的快，一羣人走的遠是真理，這羣跑步的同事是真理的終結者。過完年他們就沒有在跑步了，哪怕偶爾跑跑，只剩我一個人繼續跑。
特地打開跑步app，最早2019年3月底開始跑，已經1315公里。跑步變成了一種習慣，也逐步不用在單立flag。每週抽空跑跑，花個半個小時，挺好。至於有什麼變化，小肚子還在，也沒太大變化。
抽空去得到高研院同學老薛辦公室喝茶聊天，畢業後，即便在同一個城市，大家也少有見面。老薛是運動很有研究的人，平板、跑步即便長期出差也不落下那種人。關鍵藉助減肥課程真的能把自己瘦下來。再聊到運動鍛鍊和BMI，說實話我對BMI不瞭解，要不是老薛送我一個體脂稱，每天稱重記錄，還不知道這個專有名詞。
老薛打開我的手機，把BMI、骨骼肌、等等一項項的解釋，還對着他自己的對比。老薛越往後看，冒出一句：你的數據怎麼這麼好，分數都這麼高，健康度98%。不看了，越看越氣人。
哈，這個是我唯一一次能夠碾壓得到高研院的同學，老薛可是班上前三名畢業的學霸。不知道這個算不算能夠吹牛的資本。
這個可能是長期跑步積累起來的吧。
晚上繼續圍繞小區跑步，在即將結束，看到小區樓下，一個三十出頭的女孩坐在電動輪椅上，手正在操作轉彎的操作杆，不知道她的腳是癱瘓還是暫時的動不了。藉着輪椅在小區散散步，後面她的家人陪着。透過暗淡的夜色，還是能從她的眼神和麪部表情看出，一絲絲對生活的絕望。
瞬間我想到如果我雙腳不能動了，我該怎麼面對，會不會坐個輪椅，生活還不能自理。
有點沉重，不敢往下想。在看看自己，穿着跑鞋，正大步跑着，即將要到今天的終點。
突然很幸福，能夠跑步。