大腦教練教你過目不忘的 MOM記憶法

很多老師在教學生如何記憶時,還是通過反覆的背,反覆的背,直到學生暫時記住。學生一旦不需要使用這些內容時,就會很快忘記它們,這種類型的記憶方法很少能讓學生們長期記住。

你可以回想一下你上學時死記硬背的內容還記得多少?

那麼我們想要馬上提升記憶力,該做什麼?

想要牢記大量信息,我們又該怎麼做?

MOM記憶法是你永遠的依靠——《無限可能》吉姆·奎克

M代表Motivation(動力)。對於那些我們充滿動力去記住的東西,我們記住它們的概率更大。

O代表Observation(觀察)。在大多數情況下,我們記不住某件事情,問題不在於記憶力,而在於注意力。如果你真的想提高記憶力,那麼只要是你想記住的內容,你就應該集中注意力地去記住它。

M代表Methods(方法)。當你想要牢記某件事情的時候,可以使用合適的方法。請你確保把這些方法納入自己大腦的工具箱中,並且不斷地加以練習和實踐,直到它們成爲你的第二天性。

記憶是學習過程中最重要的部分。如果你記不住,那麼你就學不會。沒有記憶,知識便無從談起。人類天生就有極好的記憶力,你只是需要使用正確的MOM記憶法。

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