浮躁是什麼？浮躁就是心裏面有太多的東西在做無序的布朗運動，沒有能讓雜蕪安棲的落腳點，到處飄蕩難以心安。平靜與浮躁相反，一切看起來都已塵埃落定，內心所有聲音都寂靜安然。
當代人們有一個明顯的特點，浮躁得很！究其原因，或許是現代化技術高速發展，讓人們慢不下來；或許是學習和工作的壓力，讓他們靜不下來；亦或是城市裏的車馬喧囂，讓人們忘記了內心的寧靜。
這個世界運轉得那麼快，對任何人都捨不得停留和理會，不管昨夜的你多麼泣不成聲，第二天晨光一現，城市依舊車水馬龍。世界太大，也太吵，人們更需要聆聽自己的聲音。
所以有的人開始嘗試放慢步子，調整一個適合的節奏，去感受四季的流轉，細數歲月不緊不慢地翻頁。他們有的身處一個喧鬧之地太久了，想尋得一處安靜之所，寄放那顆沾滿飛塵的心。在喧鬧的人羣中，他們通過獨處，在靜與鬧中找到一種平衡。
我偶然一次拋開塵世繁華，棲居於一處平靜之鄉。那時正當放假，我去鄉下探望我的外婆。那天似乎非常不幸，適逢一場暴風雨，讓村裏都停了電，一天一宿。我就這樣在沒有電的深山老林裏開啓了一天的隱居生活。天知道一個習慣於有電子設備以供娛樂的我，容易躁動不安的我，是怎樣度過那漫長的二十七小時的。
那天，我沒有手機玩，也沒有電視可看，待在屋子裏，除了喫飯睡覺，就只是手拿一本書——《願有人陪你顛沛流離》，一邊看雨聽風，一邊慢慢地閱讀。那時的我，是最安靜、最悠然的。除了看書，也看天上的雲，來來往往；也聽山間的風，掠過山坡和田野，掠過土房黛瓦和莊稼；也目睹了雨滴從雲端自由落下，頑皮地敲打地壩上的青石板。
管他環境有多熱鬧，那時的我卻恰似一個老人，歷經世間滄桑，內心無波無瀾，一切都已塵埃落定，只等最後一個結尾。白落梅說:“真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。儘管往事如流，每一天都濤聲依舊；只要我們消除執念，便可得寂靜安然。”
所以有時候消除浮躁，並不是一定要我們去到遠方去尋找平靜的生命狀態，而是應該學會在內心擯棄喧鬧，學會獨處，習慣於接受自己本真的模樣！
陶淵明不就做到了嗎，“結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠地自偏。”而要我們平常人達到這種境界，只有我們不斷的修煉纔行啊！