第三週飲食+運動

原創 漠然六月檬兒 2021-04-12 13:06

目標：截止6月12日減重2.5kg

初始體重：44.5kg

上週體重：44.3kg

本週體重：43.9kg

一週早餐

一週中餐

一週運動

爲了方便，不做拼圖處理了，喫飯前拍照已經是極限。

只拍了5天的飲食圖，週六週日參加考試，幾乎都是扒拉幾口就看書去了，考前磨刀，不快也亮呀。

忙於考試，這周只跑了一次步，把能用的時間都用在複習上面。

也不知道是不是我太努力學習了，這一週體重居然降了0.4公斤，驚訝~

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