自我成長20210411
一、讓自己開心的事：老公帶我們去蘇州中心喫飯。只要他在哪裏喫到好喫的，都會帶我們也去嘗一嘗。
二、自己的進步：把問題當做一個機會，一個窗口，去看到我不曾看見的風景。
三、有益於家人的事情，對他鼓勵和支持：陪孩子買羽毛球裝備。 一週四次的訓練對我們來說都是挑戰，但當決定了要做這件事，剩下的就是去解決一個個的問題。
四、自我覺察： 第一次和老公特別深入地聊家族的關係，敞開心扉，毫無保留地說出彼此心中的想法，原來他是這樣想的，原來我的想法他從來都不知道。我們的盲區一點點縮小，共識區一點點擴大。
五、每日感恩： 感恩可以和老公暢聊。
自我成長20210412
一、讓自己開心的事： 不再抗拒開車了。
二、自己的進步：又開始練車了，已經沒有以前那麼恐懼，再小的進步也是進步。
三、有益於家人的事情，對他鼓勵和支持： 一家人在一起，做什麼都是開心的。
四、自我覺察： 從練車的過程裏發現:那些聽起來無比正確的話，反而會不想聽，因爲正是對方的無比正確，無比高明，映襯自己多麼無能，多麼蠢笨。想到自己在和孩子的相處，尤其是輔導作業時，告訴他應該這樣做，告訴他正確的方法，孩子反而很反感，因爲媽媽都是對的，只有我是錯的，這讓孩子感覺自己很糟糕，很無能。
五、每日感恩： 感恩老公陪我練車，雖然我很受不了他的教學方法，但是我能理解他是因爲愛我，看重我的安全，纔會緊張，對我要求嚴格。