視頻課又漸漸落下了，現在到了關於剪輯的部分，也是我最害怕的部分，一定要完成今天的內容的決心動搖了，有壓力的時候，一點點藉口都變成了阻力。
這三天的屏幕使用時間在增多，7個多小時。微信看信息，回信息，時間就這樣悄悄溜走了。當我非常關注時間的時候，是不是也被時間控制了？可當我不去關注時間的時候，我不知道自己的時間去哪兒了。我只是想通過把時間可視化，計量化，用來獲得一種對現實可把控的確定感。如果不這樣，我就會心慌:這一天，我過了嗎？如果過了，我都做了些什麼？做這些是需要做的還是浪費的？
我自己想了一下，這些天對時間的利用效率，是需要改善的。
1.沒有決定好要不要做，在猶豫中花了時間，但是最後沒有做成事情。比如買菜，我心裏冒出一個想要買菜的想法，然後去食行上看，這個瞧瞧，那個加進購物車，或者沒有想好買什麼，就這樣沒有目的在網上逛着。在購物車裏，又覺得這些菜實在是每天都喫，不想買了。關掉網頁，但是花了半小時。再比如，今天買票，打開好幾次購票平臺，填好信息，但是心裏沒有確定好，我是不是要去。於是又退了出來，後來又想，還是去吧，真要付錢的時候，還在猶豫。如果做之前已經確認好了自己的想法，真正做的時間是很短的，大部分時間浪費在猶豫不決上面。
2.對一些信息的回覆也是這樣，當時看到，沒有想好怎麼回，事後還要惦記着懸而未決的這件事，又去翻找記錄。
3.不專注。比如一篇文章，看了一點，覺得太長了，就快速拉着看，其實自己這樣只是把文章從頭拉到了尾，並沒有獲得實質性的東西，還不如不看。或者看了一半，因爲別的一件事跳出來，比如一個信息，就關掉了，去做另外一件事。後面又想着看完，然後又去翻找那篇文章，重新看。
在開始做之前，明確自己的目標，我要做什麼。買菜，在心裏想好或者在紙上列出來，我要買什麼，然後直奔目標，付錢。如果還沒想好，那就先不要盲目地做。
看羣信息也是，出於慣性地一條條點開，其實那些信息對自己並沒有什麼用處。如果和自己相關的，在當下就做好回覆或者告知他人什麼時間給她確定的回覆，這樣心裏就不會因爲沒完成而一直惦記着，白白消耗了自己的心神。一諾說:如果在2分鐘內就能完成的事情，她會當下就去做，留着半個事頭在那裏未完成，後面就要花更多的時間去做。鍋要趁熱洗。
儘量用一整塊的時間專心做完一件事。有頭有尾，不要東一榔頭，西一棒子。做完一件，再做另一件。
每一次無意識地拿起手機，點開手機，放下手機，這些動作累積起來的時間，也是很可觀的。
有意識地想一下:我現在點開手機，我要做什麼事情？要讓對手機的依賴變成對手機的信賴。
作者花瑩瑩老師在《順利升入一年級》裏說到:很多人和時間的關係是緊張對抗的，表現爲在時間後面追趕和在時間前面奔跑。而好的方式是與時間同行。時間管理不是活在時間的控制裏，它是從容的，有選擇的，有餘地的。活在當下，不爲過去遺憾，不爲未來憂慮。做事既有適當的計劃，也有足夠的靈活性。忙碌時充實高效，閒暇時安於當下。
內心平和，穩定:這樣的我就很好，每一個當下的我都活得用心，這樣就很好。沒有絕對的應該和不應該，每個人都在基於當下的狀態做出最適合自己的選擇。與他人相處輕鬆，不會因爲做事的快慢而陷入自卑和優越。
我讀到這樣的文字，會記得很舒服，很有安全感，因爲這樣的節奏就像空氣一樣，讓你感覺不到任何壓力，但又滋養着你的生命。