一本通俗的偏心理学层面的教引书。按照惯例，招录一些觉得有意思的话：
第一章 学会操纵你自己
常规心态，首先要自信，积极自我暗示，挑前面的位置做，练习正视别人，练习当众发言，注意仪表，保持精神风貌，咧嘴大笑，把走路的速度加快25%，学会变换视角，学会赞扬自己，学会善待他人，融洽人际关系。
陷入消极情绪时，学会自我美化，向下的社会比较，缺陷补偿，比如学习不行转向恋爱行，归因于其他的原因，转移注意力，听音乐，投你所好，积极工作，睡觉，想着还不错的事情，忘掉坏事情，大力宣泄法。
人的体力、智力和情绪都是周期的。体力23天；智力33天；情绪28天。有时候你情绪低落，并不知道这个是周期问题。
心理暗示，用语言表达出内心的感受，不要总向自己强调负面结果，把每一次失败都当做最后一次，做事情之前可以先“预热”一下，状态最好的时候迎接挑战，不要给自己贴上失败的标签。任何时候，最受欢迎的人，就是哪些独特的人，不被人左右，独立自主而完整的人。
失败时不要找借口而是要找方法。没有借口是一种涵养。
第二章 操纵你的形象
永远没有第二次机会展示你自己的首次印象。做好自我推销，善于找到别人的兴奋点，善于找寻双方的共同点。初次见面表达自己的诚实，改善注意自己的身体形象，讲好第一句话，攀认式、敬慕式、问候式。生命是一段无可替代的旅程。点燃希望之火，成功需要付出代价，坚持就能成功，坚定生活信念，保持好心情，激发自己的潜能，不要畏惧贫穷和困苦，发掘出自身的强项，把挫折当垫脚石，对生活充满热情。
工作中，将小事做好，悄悄为他人做点好事，相信自己，正视开端，一步一个脚印，实干才能脱颖而出，对小事也要倾注全部热情。必要时，在职场上要学会隐藏自己。不揭他人短，放低说话姿态，不可露骨和伤人自尊，不要总抱怨公司，懂得谦逊。注意倾听别人。毛羽不丰的时候，懂得让步，某些场合懂得沉默。
第三章 操作你的生活
某些时候示弱，淡化气场。心理学上对喜欢的颜色有几个有趣的分析，如下：
喜欢暖色的人内心更为不安，对生活的怀有更多不确定性。
喜欢单色的人，对自己满意度很高，有明确的定位，不随波逐流，生活态度感情稳定。不张扬，不畏惧坚持自己的观点。
喜欢男性化的女性渴望像男人一样工作，获得认可。女性化的女人则希望运用女性的热值赢得成就，冷静计算，潜意识里有很强的征服欲。
销售中注意捆绑法，人们往往能接受，低价转移，让对方说出心理价位。佯装自己是对面身份的人。警惕熟人及老乡套磁法，砍价时用吹毛求疵的方法。注意表达对别人的期待，有时候人们往往愿意按照期待来塑造自己。
第四五章 操作你的习惯和话题
生活中，凡是越自信的人，越有本事的人，对人越谦逊。那些自卑者，往往很狂妄自大，粗鲁无礼。心理学中有一个“反向形成”对一个人越感兴趣，往往越冷淡，对一个人越憎恨，往往表现得特别友好。
微笑待人，引诱别人说是，潜移默化 中可以引诱别人达到目的。跟别人交谈中，选择众人感兴趣的话题，投石问路，即兴引入，缩短人与人之间的距离，情感鞥能都动人。
第六七八章 操作你的人际和爱情和客户
寻找赞美点，暴露你的小瑕疵。必要时有些善意的谎言。设身处地的为他人着想，细节决定成败。爱情中相似者相爱，可以尝试下得寸进尺。吵架可以成为感情的润滑剂，爱和嫉妒并存，危机时候更能擦除爱情。
消费者有典型的面子心理，希望能够在消费中满足自己的面子，消费大于价值。从众，推崇权威，贪小便宜。尾数定价。客户向同伴询问意见，意味着购买的概率大，最新功能极有兴趣，也意味着买，百无聊赖时要进一步刺激，客户拿别家产品比优质，诋毁你的劣质时意味着要买。
当你遇到唯唯诺诺顾客时，应该单刀直入，问“为什么今天不买呢”；遭遇假装内行的顾客时，让其随身所欲，问“既然这么了解，打算买吗？”胆怯的顾客时要体现真诚性，遇到思索顾客时，不可夸夸其谈，采用柔软而保守的推销方式。遇到好奇心强的，多介绍产品，让顾客兴奋，塑造出这是个难得机会。遇到人品好的顾客，提示商品魅力，礼貌待人。遇到粗鲁和疑心重的顾客，不可争论，慢慢说，让他觉得你是朋友。
第其他章
职场上赢得老板的新人，谈话技巧要符合老板的语调和节奏，尽量模仿对方的语气和声调，穿着讲究，一般来说坐在老板的左侧比较合适，表示顺从。职场上忠诚大于能力。给员工权力，明确规则和目的，给奖励。