認識自我,開釋自我

        婆婆就像我家的一棵大樹,高大粗壯的幹,深深的根,垂天之際的樹冠,枝繁葉茂。烈日裏,她爲我們遮擋驕陽炙烤;狂風暴雨,她爲我們遮風擋雨。我們就像樹下燦然開放的小花,不知外面世界的殘酷無情,總認爲這樣堅強的一棵大樹像一座永不傾倒的大廈。直至有一天她累了,病了,枯萎了,倒塌了。柔弱的我們不得不經受大自然的洗禮,感知世界的殘酷,於是我們焦慮了,不安了,恐懼了。還沒有鍛煉出擔當大任的肩膀就突然挑起千斤重擔,我們迷茫了,暴躁了。心中充滿負能量,最糟糕的當屬自己最親近的人,我們彼此折磨着,又深深愛着。工作中夾帶個人情緒,工作不順利,埋三怨四,怨天尤人,工作成績更差勁,惡性循環。

        自我診斷:不想承擔責任的表現,不想面對現實的表現,什麼都不想,沒有慾望,沒有追求。

        開具藥方:感受美好的事情,美好的生活環境,美好的生活條件,美好的親朋好友,美好的工作,美好的工作對象------祖國的花朵,美好的一切的一切。多付出,少索取;多想好處,少想壞處;多管理壞情緒,少發脾氣;多感恩,少抱怨;多走出戶外,少閉門鎖國;多讀書,讀好書,指引人生。

具體做法:每天捕捉感動的瞬間並記錄下來,先讓靈魂充滿生機活力。

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章