【早起】恢復早起的第18天+早起的反思

今天是恢復早起的第18天，早上起來還是有點困，硬着頭皮起來了……

雖然說是早起，其實也就比之前早起了1個小時，但是回想了一下這一個小時自己都做了什麼？

各種打卡（最近喜歡上了薅羊毛）+慢慢洗漱+看了十幾分鐘的書好像也沒其它什麼了……

當初自己恢復早起的目的是什麼呢？

先早起，再用這1個小時做些有意義的事情？！

能不能合二爲一呢？

10分鐘打卡；

看自己喜歡的書30分鐘；

做5-10分鐘輕柔的運動；

剩下的時間就寬寬鬆鬆喝水、洗漱、穿衣、路上慢慢走也不錯呀！