有人說，如果等我有了很多錢，有了很大的房子，有了豪車，有個美女老婆，嫁個富二代，就會感覺很幸福。但是我們都忘了，我們最大的幸福感，也最重要的其實是擁有健康。
爲什麼健康如此重要？或許很多人認爲，沒病沒災的就是健康，但其實身體和心理上都健康，纔是真正的健康。
擁有一個健康的體魄，擁有一個積極樂觀的心態，是一個人幸福感的最大基礎。
有句話說，“身體健康是1其他都是0”。
其實我特別認同，健康是一切的基礎，沒有了健康，有再多的錢，房子再大又有什麼用？
而擁有健康，才能讓自己有機會去享受美好生活，去體驗更加美好的世界。
而在生活中，很多人往往不重視自己的健康，喝酒，抽菸，熬夜。
保持一個健康的體魄，和良好的心態，需要高度自律，需要戒掉那些壞習慣。
但是事情就是這樣，你想要擁有健康，就要高度自律，不斷的去運動健身，戒菸戒酒。
會付出時間和金錢去保障健康。
一個人最大的幸福感，就是擁有一個健康的體魄和充滿陽光的心靈，雖然很多人知道這個道理，但我還是想說：知道也要做到，只要你每天堅持運動健身，注重養生，少熬夜，少喫垃圾食品，好好的愛護它，你就能擁有它。
有時候，我們不需要有多大成就，能照顧好自己，擁有一個健康的體魄，就已經是最大的幸福了。
我是小芳姑娘，熱愛讀書，樂於分享，每日更文關於生活情感，讀書心得，成長經驗，
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