作家孔毅說：
心隨念走，身隨緣走，人不能靠心情活着，而是靠心態活着。
的確如此，人活着，只有心態對了，纔不會感覺那麼累了。
上週六我下班回到住處，突然接到房東通知：因爲整棟樓的線路老化需要改造，請各位住戶在一個星期內搬出去。
聽到消息後，我連問了房東兩遍，真的要搬嗎？
在得到非常肯定的回覆後，我的心情瞬間跌入了谷底。
在這裏住了大半年，好不容易在這裏安頓下來，有了一個自己親手打造起來的溫暖小窩，轉眼間卻毀之一旦。
看着房間裏新添置的沙發、冰箱、書桌，陽臺上的一花一草，我的內心都有着強烈的不捨。
但縱然再不捨，我終究還是要搬離，我給了自己半個小時去悲傷，繼而迅速調節自己的心情，出門去尋找合適的房源。
生活中，其實每個人都會像這樣遇到各種突發情況，好友分別，親人離開，工作變動等等，讓你猝不及防，一時間難以接受。
可能一開始你很難過，畢竟我們都是人，有血有肉，有自己的情懷在，這時可以給自己時間去舒緩，但千萬別沉浸在其中走不出來。
失意時，只有及時調整心態，才能坦然面對人生中的不如意，笑對未來。
痛苦時，學會把自己肩上的負擔減輕，輕鬆前行；
難過時，學會從悲傷的情緒中走出來，去大自然中釋放自己的壓力；
開心時，更要學會分享，把自己的快樂傳播給他人。
人這一生，苦樂參半，肯定會有不盡如人意的時候，沒有誰會是一帆風順的，保持一個好心態去面對生活中的一地雞毛，將來纔會過得更舒心灑脫，日子纔會越過越好。
正如作家孔毅所說：
人生一局棋，關於輸贏，我們總是無能爲力。迷惘之時，多半在局內，當你了悟的時候，人已在局外。
若用平和的心態，看凡間一切，簡單明瞭。若用複雜的心態，看萬丈紅塵，則爲世相所迷。
心態好的人，一輩子都會好。
曾經看到過一條新聞，一位車主加班到深夜，開車回家時沒注意，一不小心開到了路溝裏，還好人沒事。
車主打電話給拖車公司，可惜時間太晚白天才能過來，車主索性回家睡覺去。
第二天一早，車主竟一臉開心地和自己掉進溝裏的小車合影，留下紀念。
望着鏡頭中那張笑得如此燦爛的臉，試問面對生活中的意外，有幾人能這麼樂觀？
像這樣豁達樂觀的人，總能笑對人生中的苦難，面對同一件事，有人從中看到了希望，有人看到了萬丈深淵，關鍵還在於心態。
所以遇事時，別一昧悲傷，要學會及時調整，釋放自己的壓力，看看電影、跑跑步，運動都不失爲好方法，適時和家人朋友傾訴。
一輩子那麼長，不要因爲一時的煩惱，而耽誤了後半生的幸福。
“心靈的愉悅，來自精神的富有；簡單的快樂，來自心態的知足。”
只有心態好了，人這一輩子才能過得好。
《舒服的人生，貴在不計較》
聽過一句話，人生的高度不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事。
每個人的內心都有一塊福田，所謂不計較，其實就是拔除心靈上的雜草，纔有富餘的地方盛開幸福的鮮花。
世態炎涼，生活瑣碎，不糾纏於無謂的煩惱，人自會豁然開朗。
遇到小事，不計較
《菜根譚》裏說：“世亦不塵，海亦不苦。”
快樂的泉源來自每個人的內心，計較多了，反而迷茫。
美國的一位心理學家威廉前半生是一個愛計較的人。
他自認爲十分精明，知道哪家店的襪子最便宜，從來不放過超市的打折活動，甚至知道哪家餐廳的餐巾紙比別的地方多給一張。
但這種算計並沒有給他帶來快樂，反而時常讓他陷入一種害怕喫虧的焦慮當中，身體也因此一直虛弱不堪。
身心倦怠、疾病纏身的他終於在三十二歲醒悟過來，並且通過調查，得出一個結論：
凡是太過計較的人，實際上大都活得不幸福。
雙眼死死地盯着生活，生怕錯漏一分一毫的利益，每時每刻都要和別人攀比，因此惶惶不可終日，疲累不堪。
都說“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”，人生活在這個世界上，總會遇到許多煩惱，不是所有事情都能朝着希望的方向發展，沒有誰的人生完美無缺。
該來的，擋不住；要走的，留不住。
是你的，不用計較；不是你的，算計不來。
並不是說必須毫無原則地放棄既得利益，而是清楚分寸，不過分追求與苛責。
經歷越多，越能體會到：若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
這個世上，本來沒有什麼事值得我們傷神又傷身。
人世間最珍貴的不是“得不到”和“已失去”，而是能把握手中的幸福。
遇到小人，不理會
《論語》裏有一句話：“有朋自遠方來，不亦樂乎。”
和人交流心得，分享經驗是一件身心愉悅的事，但並非所有交流都值得你投入精力。
曾經有一位佛法高深的禪師，時常爲人指點迷津，但有個人十分看不起禪師。
有一天，他上門和禪師理論佛法，說着說着便開始辱罵禪師，衆人都感到十分憤慨，但禪師既不罵回去，也不生氣。
他覺得沒意思，漸漸消停下來，禪師才心平氣和道：“如果你送給別人一樣東西，別人不要，那麼這樣東西是誰的呢？”
他得意洋洋地回答：“當然還是我自己的。”
“那你剛纔罵我的話，我並沒有接受，現在是誰的呢？”禪師又問。
那人臉上頓時通紅，又急又氣，卻又無法反駁，只能灰溜溜地走了。
哲學家尼采說過：“與惡龍纏鬥過久，自身亦成爲惡龍。凝視深淵過久，深淵將回以凝視。”
生活中，總會遇到形形色色的人，有的充滿負面情緒，一旦碰撞出些微火花，就將所有憤怒都發泄在別人身上。
對於這樣的人，如果斤斤計較，糾纏不休，那麼你的思維和情緒也會不自覺地被他牽動，陷入苦惱之中。
與自私的人是計較不出結果的，不是你的道理站不住腳，而是你戰勝不了他本質上的狹隘。
因此，最好的辦法是：不理會，不計較。
不計較並非懦弱無能，而是任他氣急敗壞，我自心寬似海。
越不計較，格局越大
不計較不是消極懈怠，而是保持理性，格局高遠。
畫家陳丹青說：“我幾乎從來不生氣，因爲我認爲沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己。”
世事如棋，下棋的時候需要有大局觀，起承轉合，縱橫捭闔，才能不落下風；
同樣，對待生活也需要從容淡靜，不被短暫的利益矇蔽雙眼，纔不會因一時得失鬱結在心。
西漢末年，王莽篡權，百姓民不聊生。劉秀起兵，大敗王莽。
攻入邯鄲後，手底下的士兵從前朝的奏摺裏，發現了很多奉承王莽、指斥劉秀的上疏，於是立刻向劉秀報告，並勸道：“這些人竟敢彈劾您，一定要嚴懲不貸。”
劉秀當場將所有人都召集起來，前朝的官員無不戰戰兢兢。
讓人意想不到的是，劉秀一把火將這些奏摺燒個精光，“我沒有看過這些奏摺，也永遠不會翻開，你們可以安心了。”
因爲他知道，如果在這種事情上計較，必然會分散精力，無暇穩定社會，安定百姓生活，那麼他辛苦打下的江山將毀於一旦，得不償失。
王安石有一句詩：“不畏浮雲遮望眼，只緣身在最高層。”
一葉障目，便不見泰山；高瞻遠矚，則世事洞明，人的生命格局越大，越不會在瑣碎的煩惱中沉淪。
心裏有一杆秤，孰輕孰重拎得清楚，人生也就趨於平衡穩定。
面對瑣碎的生活，要懂得善待自己，保持一顆平常心，才能身心健康。
不計較，其實就是與生活和談，與世界言歡；不在無謂的小事上浪費過多精神，讓心靈重返自由自在的福地。
一個人的快樂，從來不是因爲他擁有的多，而是因爲他計較的少。
舒服的人生，貴在不計較。
《人若欠你，天必還你》
世間的一切，皆是一場因果。
你是誰，就會遇見誰。
你做什麼事，就會得到什麼果。
你怎麼對待這個世界，就會被世界怎麼對待。
與人爲善，你的善良不喫虧
知乎上有一個問題：從哪一刻開始決定不再善良?
底下有很多高贊回答：
當善良，被當做理所應當；
當善良，被當做別人傷害你的利器；
當看到太多好人沒有好報……
有人說：“越心軟越好騙，越善良越喫虧。”
你的善良沒長出牙齒的時候，是會被傷害，但當你的善良帶上鋒芒，懂得自保，還能心存良善時，你的善良其實不喫虧。
做人，擇善而行。愛出者愛返，福往者福來。
給大家分享兩個關於善良的故事，看後也許你會溫暖許多。
第一個故事：
盲人夜晚提着燈籠走路。
路人不解，問盲人點燈是否多此一舉。
盲人答，燈籠既能讓別人容易看到他，確保自己的安全。還能照亮別人，路人感激，還會帶自己走過溝坎，避開危險。
正如古語所言：“人爲善，福雖不至，禍已遠離。”
與人爲善，幫人亦是幫己，你爲別人做的，其實也是爲自己做的。
第二個故事：
一位老婦人，車壞在了公路上。
男子恰巧經過，幫她修好了車，並拒絕老婦人給他的報酬，告訴她：“我們都有這樣（遇到困難）的時候。”
老婦人隨後來到餐廳喫飯，遇見一位爲了生計在餐廳打工的孕婦，老婦人看她生活困窘走時給了她一大筆小費，並在裝小費的信封上寫着：“我們都有這樣的時候。”
晚上回家孕婦喫驚的發現，丈夫竟然是那位白天幫老婦人的人。
馬克吐溫說：“善良，是一種世界通用的語言。”
善能促善，善能遇善。當你始終擁有這門語言，善良會成爲你的通行證。
與人爲善，就是爲自己積攢福氣和運氣。你的善良，就是你的後路。
踏實做事，你的付出不喫虧
你是否有這樣心酸的時刻：
任勞任怨，比不上別人幾句討巧的話；
認真負責，得到的還比偷奸耍滑的少；
一直付出，卻始終看不到前路的希望；
其實，不必苦惱，你的堅持和付出不會喫虧。
做事，堅持踏實。種瓜者得瓜，種豆者得豆。
沒有人是真的傻，只是明眼人不說；沒有人是真的不會取巧，只是有人不願意去做。
時間識人，你的付出，總會被看見，你偷的懶，終歸也要還。
曾聽朋友講過他的一段經歷：
剛畢業去了知名的公司做銷售，面試很難，幾大高校一共才20個人通過考覈進入實習期。
實習期間，公司派給他們最沒有技術含量的活，讓他們站在馬路上發宣傳單。
連發了3天有的同事開始厭煩了，隨手把宣傳單丟掉，還有些偷偷把它藏了起來，只有朋友在內爲數不多的人在冬日的大街上一張張發着。
一個星期後，公司讓他們去跑市場做調查問卷，同樣有人敷衍，少數人認真。
兩週後，公司讓他們根據前期宣傳單和問卷情況做一個產品銷售策劃，沒有認真做的人開始慌了，有些人開始請直屬領導喫飯，送禮想通過考覈期。
最終的考覈結果，朋友留下來了，而那些偷懶、人情圓滑的一個都沒留。
後來，領導找他們談話，才知道原來每一個考覈階段的都有人監督，一切都付出和敷衍都被看得一清二楚。
我們的生活雖不是有監控的考覈，但時間卻是最公正的“見證者”，你偷的懶會成爲人生的遺憾，你喫得苦最終會照亮你的路。
恰如《斷頭王后》裏的一句經典名言：
“所有命運饋贈的禮物，都在暗中標好了價格。”
人生，真的沒有什麼捷徑可走。你想要擁有多少，你就必須得付出多少。
有些捷徑走得快，但根基不穩，未必走得遠走得久。
有些人走得慢，但穩紮穩打，每一步都是前進的路。
撐不下去的時候，不妨看看這兩句話。
行路難，行路難，前行難，前路難，仍行。
溯洄從之，道阻且長。道阻，且長，仍行。
不要急，慢慢來，時間會厚待那些用力活過的人。
坦蕩處世，你的好人品不喫虧
嚴歌苓曾在《芳華》裏寫過：
“人之所以爲人，就是他有着令人憎恨也令人熱愛，令人發笑也令人悲憐的人性。”
每個人都有不好的灰暗討厭一面，也有友好溫情的一面。
真正好的人品，不是潔白無瑕的完人，而是明知道自己不完美，還能不斷修正自己的人，努力去戒掉自己的壞習慣，剋制自己的私慾，克服自己的狹隘……
真正好的人品，是無論何時都保持本性，不隨波逐流，出淤泥而不染，無論經歷多少溝溝坎坎，還願意去做一個修養，正直，潔淨之人。
處世，光明磊落。以心換心者，方能得人心。
人品，就是一個人最好的名片。蔡康永也曾經說過：
人與人之間是有一個情感賬戶的，每次讓對方開心，存款就多一點，每次讓對方難過，存款就少一些。不要一味地從當中提領，任性地覺得，你的錢永遠都揮霍不完，不是的，存款變成零的時候，就是對方離開的時候。
人品也是一樣，人品也有積分制。
你的好人品，會讓人靠近你，當人品積分越高，你的口碑越好，路就會越寬；
壞人品的人，只會讓別人不斷降低對你的信任值，當衆人避之不及時，路便越走越窄。
你的智商和情商決定你走多快，你的人品就決定你走多遠。
簡單真誠，不算計，此一時即使輸了利益，但你贏了誠信；
言出必行，不吹噓，此一時即使默默無聞，但你贏了信任；
寬容大度，不小氣，此一時即使損失慘重，但你贏了心胸。
養好的好人氣，必成你的好福氣。
人若欠你，天必還你
人活一輩子，不是活一陣子。
一陣子的快慢，一時的得失，一天的榮辱，都算不了數的。
今日的因，明日的果。時間是個偉大的作者，它必將寫出完美的答案。
厚道之人，必有後福；踏實做事，必會開花結果；人若欠你，天必還你。
最後，送給大家三句話：
待人：不管別人善不善，自己要心善。
做事：不管別人好不好，自己要做好。
處世：不管別人對不對，自己要選對。
但做好人，莫問未來。
但行好事，莫問前程。
你只管做好自己，其他上天自會考量。
《指望別人，你就輸了》
最近特別流行一句話：
“不要高估和任何人的關係。”
深以爲然。
人的一生，道阻且長，別人可以幫你一時，但幫不了你一生，別人可以陪你一程，但不能陪你一生。
太高估別人，太依靠他人，事事指望別人，你就輸了。
唯有指望自己，逢山開路，遇水架橋，才能走出歲月靜好的人生。
人生沒有奇蹟
指望別人你就輸了
看過一個短片，僅僅2分多，但情節跌宕起伏，真實有趣，發人深思。
女孩去面試的路上給一位穿黑皮鞋紅襪子的老人讓座，老人感激道謝。
打開面試間，女孩低頭看見同樣黑皮鞋紅襪子的考官。
她高興地以爲考官是自己幫過的老人，但擡頭一看並不是，她只能緊張地應對面試。
面試結束，她低落地走出來，意外看到她早上幫過的那位老人在公司大廳打掃衛生。
老人安慰她說：“你呀，肯定沒問題。”
她正準備離開，突然聽到有人對着老人喊道：“社長，你怎麼在這打掃衛生啊！”
女孩眼前一亮，原來老人是社長，那老人會不會讓自己通過面試？
剛懷有一絲希望，她突然發現，別人喊的是紅襪子老人旁邊的另一個老人。
心情再一次跌落谷底，她轉身繼續走，又聽到社長叫了一聲：“哥哥，快回社長辦公室吧。”
她轉頭再一次失望地發現，社長叫地是另一位黑西裝的男子。
社長的哥哥又叫了一聲：“會長啊，別玩了。”
女孩再一次燃起希望，可惜事實是會長依舊不是那個老人。
短片結尾告訴大家：奇蹟不會發生。
也許，我們都曾像女孩一樣暗自期待着上天賜給我們的好運氣，期待別人在困難時刻能出手相助，期待有奇蹟出現，能幫我們擺平一切的問題。
可惜，人生沒有奇蹟，更沒有從天而降的好運氣，人生的溝溝坎坎，大部分是需要獨自熬過去的。
人生的每一個階段，每一天，每一步路，都要靠自己，一步步走。
年少無爲，要靠自己
“長大兩個字，孤單的連偏旁部首都沒有。”
對年輕人而言，比較難熬的是離開剛剛校園那幾年，這就意味着心理上的徹底斷奶。
要靠努力，賺錢養活自己；靠實力，想辦法證明自己；靠自己，獨立做好所有的事情。
後臺經常收到20幾歲的年輕朋友的留言：
考研失敗，多年辛苦付諸一炬，現在找合適的工作，好難啊；
剛畢業工作，每天加班加點，總感覺學不到東西，工資還低；
北漂幾年，沒對象、沒存款、不被認可，是不是該回老家了……
人們總羨慕年輕人，卻不知有些年輕人，早已壓抑委屈到了極點，身體累，心累，迷茫，失望，喪到了地底下。
管理學上有一個蘑菇定律，很貼切地描述了這個過程。
初入世者常常會被置於陰暗的角落，不受重視或打雜跑腿，就像蘑菇培育一樣還要被澆上大糞，接受各種無端的批評、指責、代人受過，得不到必要的指導和提攜，處於自生自滅過程中。
也許，你現在正在像蘑菇一樣生長。無奈時，不妨提醒自己，一切都是階段性的，熬過這段生長期，你才能真正的成熟。
讀書旅行，參加培訓課程，多向前輩請教，無論何時，修煉好自己，要有一技之長，才能仗劍走好天涯。
越是弱小，你越要提高實力靠自己強大起來。
越是借不到光，你越要樂觀積極活成自己的太陽。
人到中年，要靠自己
你知道什麼人最好欺負嗎？
答案是中年人。
正如網上所說的“可以罵中年人原則”，尤其是一些有車有房的中年人。
他們有房貸，有孩子有老人要養，你可以罵他，羞辱他，他們很能忍，他們不敢輕易辭職，不敢輕易惹事……
人到中年，就是到了不敢病，不敢倒下，不敢退縮的年紀。
亦如張愛玲說：“中年以後的人，時常會覺得孤獨。因爲一睜開眼，周圍都是要依靠他的人。而他卻無人依靠。”
正因爲無所依靠，越是難熬的時候，越要靠自己，只有自己可以靠，也只有自己最可靠。
人到中年有了壓力，因爲愛有了軟肋，也有了盔甲。
送外賣的小哥，揹着嬰兒送外賣：
在城市打工的夫妻，相互依靠：
等着和家人視頻的民工：
和老婆視頻，露出甜蜜笑容的男子：
只要不倒下，就能扛起身後的責任，只要不退縮，就能帶着家庭生活得更好。
因爲心裏有支撐，一切苦都不算什麼，任何時候家人的笑臉和溫暖的懷抱，就足以讓委屈煙消雲散。
“看着孩子慢慢長大，老人安享晚年，和家人一起把日子過好”，還有什麼比這更有成就感的事情。
在變老的路上，要靠自己
特別喜歡三毛的一句名言：
我來不及認真地年輕，待明白過來時，只能選擇認真地老去。
在變老的路上，也要有有依靠自己的力量。
不自暴自棄，敷衍度日；不給自己添堵，胡思亂想；不倚老賣老，給家人添麻煩。
在變老的路上，也要過得體面。
時刻調整好自己的狀態，給自己補充源源不斷的生機與活力，給自己的生命畫板畫上更美的風景，過好體面的晚年。
當你老了，要善待自己的身體。
保持適度的運動，強身健體；定期體檢，小病不拖，積極防範；遠離不健康的生活習慣和不健康的食物，學會養生，規律作息，規律飲食。
當你老了，要富養自己的精神。
有自己的小圈子；有自己的愛好和生活；學會清空煩惱，多給自己增添生活樂趣。
每天給自己一個堅持的理由
前段時間，《都挺好》熱播。
很多人把蘇明玉和樊勝美對比。
同樣是原生家庭殘破，爲什麼蘇明玉走出了原生家庭的創傷，治癒了自己，最後活成了人生贏家，而樊勝美依舊在生活的夾縫裏艱難求生。
其實她們人生最大的區別就是選擇不同。
蘇明玉人生逆襲是因爲她選擇了靠自己，一步步從弱小到強大。
而樊勝美，總是企圖依靠他人，嫁給有錢人來擺脫困境，結果無人可託，走入困境。
現實的人生，靠人，人可能會離開，靠感情，感情可能會消散，唯有靠自己，纔有可能會有轉機。
借用嚴歌苓的一句話說就是：
靠父母，你可以成爲公主；靠男人，你可以成爲皇后；只有靠自己，你纔可以成爲女王。
人最大的敵人，不是任何人，而是不敢去面對和改變現狀的自己；
人最大的貴人，不是任何人，而是縱使疾風起也不輕易言棄的自己。
熬不下去的時候，每天請給自己一個堅持的理由。
不管是爲了讓自己多學一個技巧，讓自己變好一點，讓父母孩子朋友開心一點，都願你始終有依靠自己的力量。
任何時候，都請記得：指望別人，你就輸了。