你我经常听说习惯要坚持21天，就能养成一个习惯。
改变对我们来说是一件困难的事情，不论是要养成对自己有益的习惯，还是改掉陪伴多年的陋习。
对我们来说都是一件不容易的事情。
最近让我感受深刻的是，想要改变，首先要明白为什么需要改变。
改变是一个发自内心的想法，而这个想法又是我们迫切需要的，对我们有特殊的意义，对于改变我们才有更多的决心。
所以立flag的时候，一定要仔细想清楚，这个目标是不是我真的想要的。
因为你定下的减肥目标，可能是因为被人吐槽，也可能是因为真的影响到身体健康。
但如果是因为被吐槽所以想要减肥，内心中减肥的意愿就很弱，稍微遇到麻烦和特殊情况，就会导致目标无法继续进行，减肥自然不了了之。
所以你才会见到很多人，一开始干劲十足，没过几天就没有任何动静了。
因为人是健忘的，被吐槽的悲伤只需要几天就会变淡，内心想要减肥的想法也就开始变的不重要，支持减肥的动力也就慢慢消失。
没有支撑减肥的动力和想法了，减肥这个目标，自然也就没有存在的意义，生活也就回归常态。
所以定目标的时候一定要先想明白，这个目标对自己重要吗？真有必要花费时间、精力去实现这个目标吗？
当如果给自己的答复是肯定的，那么你再去做。
定一个对自己有意义的目标，这样每当快坚持不住的时候，就想想这件事对自己的意义，才有机会熬过枯燥痛苦的成长。
我们大家背单词，光看这单词书都已经感到头疼了。
李笑来老师背2万个单词，却越背越上瘾。
他并只是在背单词，他花了一个下午的时间琢磨，怎么给背单词这个事情赋予新的意义。
最后他想到的是，考过TOEFL/GRE，拿到高分去新东方教书，据说可以年薪百万。
于是李笑来老师算了一下，如果年薪百万，当下一个单词就相当于50块。
于是李笑来老师背单词，就不是苦逼的记忆，忘记，再记忆的过程。
而是背单词=赚钱，4个单词就相当于白领的日工资，所以他决定一天“挣”5000块，当5000块不过瘾的时候，就试着一天挣1万块。
同样的事在别人眼里枯燥且无趣，而在李笑来老师那里，不仅不枯燥，还能越干越有兴奋。
坚持一件事真的非常难，想要十年如一日的坚持就更难了。只有找到这件事情对你的意义，你才能在不枯燥乏味的过程中悄悄坚持下去。
只有对自己有意义的目标才能长久坚持，也只有一直坚持下去才有机会看到转变，于是愿意继续坚持下去。
生活中大部分的人如果没有看到及时反馈，就会对自己的方法，自己的方向，以及目标产生质疑。
坚持的时间不够，改变的强度不够，自身的积累不足，最终就会导致失败的结局。
坚持需要取舍
只有看清目标和自己的关系，才能长久坚持下去。
生活中的诱惑太多了，好玩的事情太多了，但要想坚持，就一定要做出取舍。
不要听别人说“小孩子才做选择，成年人全都要。”
全都要是一种理想状态，只能说明你还不成熟。
真正努力生活，向目标努力的人都知道，人的时间有限，要把某件事做成，需要有“搭上一辈子”的勇气。
那些传统的工匠，之所以能做到出神入化，其实在生活中已经做了大量的取舍，将更多的时间和精力从生活的其他地方抽出来，全部投入到当下的技艺之中。
人在没有真正接触一个新行业的时候，总是感觉眼前的东西很简单，自己肯定可以快速学会。
台上一分钟台下十年功，那一分钟让我们觉得自己也可以轻易做到，但当真正踏入那个行业，才会惊奇地发现，这里的水还真深。
隔行如隔山，想要把一个东西做到万人惊叹，是要付出巨大的代价的。
不只是要大把的时间和精力，还需要你不断地逼着自己变的更加的优秀，一刻不停地前进。
真正努力的人，从来都不妄想生活，工作，事业，爱情，一把抓，因为在有限的生命里，能把一件事情想明白了，都已经是莫大的荣幸了。
那些贪婪得到一切的人，注定到头来什么也得不到。
坚持、努力从来都是一件非常困难的事情，所以才会令那么多人着迷。
面对生活，你已经做好需要取舍的觉悟了吗？
不论如何，逼自己一下，你才有有机会见得不一样的未来。