关键词：能力、以终为始、能力变现、耐力、反向思考、复利效应、稳赢法则。
主要内容：
能力是锻炼出来的，耐力是磨练出来的。
耐力不仅仅是一种心态，也需要能力的加持。没有能力的耐力是一生平庸，没有耐力的能力是一时之勇，人生要有所成就就必须有“能”有“耐”。
我们每个人都是不完美的存在，那要以不完美的状态走出完美人生曲线的幸运儿是少之又少，我们每个人都可以毫无顾忌的去奋斗，去拼搏能力的上限与耐力的底线之间就是我们成长的空间。
对于能力我们要合理的定位，明确自身优势，找准持续发力点。
人生的第二曲线也能让自己在有限的自由中找到最佳选择，能在一个方向上持续用力才能避免无效努力。
自夸也是个技术活，用别人看得到的实力，成就自己的影响力。
关于思维升级方面思考的深度决定了人生的广度。
阅读可以碎片化思考，需要调理化，摆脱惯性思维，我们才能拿回人生的掌控权，不要死磕，要换个角度提升维度，时间管理方面其实就是选择性的放弃。
给梦想一个期限，它才会真正的实现，有了知识迁移的能力才可以做任何自己喜欢的工作，真正现实的目标都自带执行方案。
在一个面上看趋势，在一个点上做自己靠谱才是自己获得成长诗人的先决条件。
能力变现，要在高价值去做正确的事情，老板合不合得来入职前就能看出来，再有能力的人也要找对人生的主战场，想要快速增值，要学会给价值做乘法，让公司少不了你的三种方式你知道吗？要利用场景给自己增值。
用情绪的力量创造正面的价值，所谓的驱动力内驱力就是向整体目标要动力，要精准努力才能抗风险，才能最高能力的去对抗风险，在迷茫时期做力所能及的事情，真正有益的事情就会发生，对自卑的人而言做得更好是种本能，适度焦虑其实是激发潜能的动力。
不要着急，每天进步一点点，你也能成为1%。
要让成功成为一种习惯，成事不是最初的决定，而是最后的执行。
厉害，其实是攒出来的，要实现目标，并且要把它当成新的开始。
每一次爆发式成长都是蓄谋已久的酝酿，不必事事都去做，但凡事要有结果，成功就是将普通的事情做到极致，在自己会赢的赛道上坚持下去，想要在一个点上突破就要在一个面上积累，可以练习才能让自己从优秀到卓越。
能力
世界上有自己完全喜欢的职业吗？答案是没有，即使再喜欢的事情久了也会厌倦，两个人感情再好也会有摩擦。我们在已经厌倦了某条既定的人生道路的情况下，怎么改变呢？其实都是可以努力来改变自己的人生方向，就是第二曲线。学习新的领域，改变自己，去探索新的可能性，这种改变能让自己活出更好的自己。
要保持对外界信息的敏锐性，要关注关注政策的变化，要关注投资领域的风向要链接，业内人士要坚持学习，并且敢于尝试。
在一个方向上持续用力才能避免无效努力。
如果全勤投入一个领域，最好的办法就是找到这个领域经验丰富的人，然后向他学习，人一定可以通过学习改变命运。很多人往往没有找准自己的定位，没有考虑实际情况，就盲目选择了一个行业，很多是一听，唉，这些规划听起来很合理很美好，但是真正的执行起来呢？还是要结合人的社会属性，个人经历和家庭情况等综合因素来进行定位。
在进行职业规划的时候，要考虑几个方面因素，比如自己的性格和将要从事工作的匹配度，自己的知识技能与将要从事岗位的匹配度，自己掌握的或能够调配的资源，包括人脉，社会财富等资源，还有要有自己的长期目标，途中的一切困难都是自己成长进步的机会。
王婆卖瓜自卖自夸，就因为会自夸，所以她的瓜卖得好，自夸也是个技术活儿。
想要合情合理的表扬自己，就要提前锁定目标企业和岗位。就是针对性的强调自己具备哪方面的能力或精力，但是国企或者事业单位它还有公务员都会有学历要求，这个学历方面也是自己的优势。
要分析岗位的需求，要有写文案的能力，无论做哪一份方面的工作，基本的写作和沟通能力都是非常重要的。
还有要建立过往经验和目标之间的联系，不要小瞧自己的任何一段经历，他都可能会帮到自己，不要妄自菲薄，当自己真正花费精力做过的事情写下来也何尝不是一种能力呢？合理的自我表扬有分寸而不夸张，同时又能做到有理有据，别人就会更加的了解你，信任你。
用别人看得到的能力去成就自己的影响力。
影响力6个原则，权威，稀缺、喜好，社会认同，承诺和一致。
另外还有互惠原则，首先自己拿出态度去，嗯，让别人看到自己的实力，享有一点不用之处报酬就能得到的好处，然后你就能从他那里获取你想要的东西。
思维升级才能决定人生的高度。
每天晚上睡觉前你都会做什么事情呢？很多人都是喜欢刷朋友圈微博，然后社交媒体放手机，碎片化的时间我们面临信息越来越多，各种无用的信息也充斥着我们的大脑，导致很多时候我们都是走马观花，根本没办法深入思考，我们要提高自己深度思考的能力，并且要让自己能够学以致用。
在白纸上画一个圆圈，让不同的人来猜这个圆圈究竟是什么呢？小朋友会关注圆圈内的东西，它不会对圆圈外的东西好奇，那有的人会给圆圈画上翅膀，有的会画别的东西，成年人他就会关注圆圈内的结构与内容，还有的人会对着圆圈内的黑点发呆，试图去弄清楚这幅画的含义，很多人会去计算圆圈内的连线和计算，这实验就体现了成年人和孩子的思维模式不同对孩子来说他们看到的圆圈是一个不受任何束缚的图形他们可以在上面任何的对孩子来说他们看到的圆圈是一个不受任何束缚的图形他们可以在上面任何的变化成不同的东西，但是成年人就会把简单的问题复杂化，潜意识中他认为这个不是一个简单的图形，然后会沿着这个特定的逻辑进行分析去找规律。孩子们的思维往往会向不同的纬度发散，而成年人的思维则会向特定的方向延伸，这两种思维模式分别被美国的心理学家乔伊.保罗.吉尔福特称为发散性思维和收敛思维。
发散性思维像一棵树收敛思维，就像特定的传输管道。
现在信息碎片化了，我们接收的知识也变得碎片化，比如你今天看到一篇文章有意思收藏了，明天看到一篇文章也有价值，也收藏了，这样的阅读模式就使我们成了信息的收集者，但是我们没有深度的去思考，去阅读去学习，就算收藏了100篇干货能力还是在原地踏步。
摆脱惯性思维才能拿回人生掌控权。
正确的思维方式是在恰当的时候主动为领导分忧，你才会被需要，才会获得信任。有句话说得好，会学习的人做其他事情也不会差。不要再死磕了，要换个角度提升维度，简单思维则会从某个特定方向去思考问题，进一步寻找解决方案。
遇到问题我们可以用金字塔模式来进行思考，塔尖塔升塔基确定问题产生的背景，比如这件事情这个任务，这个预期目标没有实现。针对问题提出核心问题，然后将核心目标进行分解，然后继续分解，直到能够把问题解释清楚。
选择性放弃才能更好的管理时间，执行力就是快速有效完成事情的能力，这句话看起来很对，但其实是错误的执行力是有需要利用资源，保质保量达成目标的能力。
其实我们是在设定很多目标，发现结果就会实际的时间超过自己预计的时间。所以我们在做事情的时候要分轻重缓急，思想性和爱列维工作方法就很好，分紧急一般重要程度等等划分，这样按照优先等级排序就可以把比较需要及时完成的去完成，不紧急的就留到后面去完成，这样才能使工作和生活找到平衡点，高效的去完成工作，更好的享受生活。
要给梦想一个期限，他才会真正的实现，有了知识迁移的能力，你可以做任何喜欢的工作。选择适合自己的路才会让自己幸福感，加强，优秀的人他从来不担心跨界和转行，因为他们清楚的知道自己想要什么样的生活，真正厉害的人都是非常非常努力的，我们不能高估自己的专业知识，但是也不能低估了自己的能力，我们不要把自己局限在专业对口的里面，成长就是长成自己的样子，我们很容易被自己过去的经历眼界，知识绑架，但有时候我们不做自己擅长的事情，我们也能做好其他的事情，不要让专业对口成为逃避求职失败的借口只用一年的时间别人就能轻松复制自己的专业知识所以你要不断保持学习才能走得更远。
很多人在做任何事情尝试之前就先否定自己，而人生真正的幸福和快乐其实来自于生命底的底层欲望，也就是不断探索新世界的好奇心。人和人之间的差距不是专业知识带来的，而是思维方式和认知方式构成的。
真正现实的目标都自带执行方案。
读书我们不能求妙，我们要求字就是在你学的东西里，要自己能有所收获，投入水平不代表自己的收入水平，没有为自己的总体目标服务的努力都不是很有效的努力是一种低水平的努力。书看得越多越好，一本书就一定看完，订阅的专栏每天都要看，其实不然这样会浪费我们很多的时间，真正厉害的人会对自己的学习目标越来越清晰，不断收获反馈，获得的学习能力和成长的升级，而不是毫无重点的看，要有个非常非常现实的目标，要坚定不移的执行下去。每个人的努力都是为了实现某种目标，只可惜没有人能够完全掌控人生，总会出现一些做出酝酿的事情，我们面对挫挫折和这些困难我们不能一筹莫展，不能不知所措。我们需要去分析为什么没有完成，到底哪些导致不可以以去更好的完成，怎么样才能解决问题，能否通过其他方法途径去解决，能否重新调整目标去完成，还是自己的执行能力有问题，或者还是不是执行目标就出了问题。精读20本书胜过乱读300本书，因为你的收获是大于没有收获的。无论是学习还是工作，一定要给自己反馈，而且是正向的反馈，要奖励自己，要制定更符合实际的目标。
找到自己的最终目标，并且以此为依据推导对能力的需求，把总体目标分解成阶段性目标，要找到最近的阶段目标再次细分。
在一个面上看趋势，在一个点上看自己。当你达到某个高度的时候，你个人掌控的资源就会超过一些小型行业的总量，选择一个好的行业坚持下去，为什么应该优先选择行业？因为入行之前你对他有充分的了解，你配合自己的能力才能实现价值的不断提升。
在功能性行业，比如医生，教师工程师，他的功能性行业对专业性要求相对较高，一般就是做的越久你就会越有价值，因为你能在这个领域不断的积累经验，去获得更好的职业发展，那国家支柱行业，比如能源，矿产，房地产，各种的企业，如果自己的能力不是特别的明显，那缺点就会很快被职业抵到天花板，可能随着国家政策和市场需求而衰落。
靠谱才是自己获得成长势能的先决条件，一个人不管多优秀都不能有价值，我们要接地气一点，我们要靠谱一点不轻易做出承诺，但是承诺之后一定要想办法去做的。要提升自己的世界观格局，提升自己的战略思维能力，构建自己的底层逻辑，要精通某种技能。靠谱是态度问题跟能力没有太大的关系，成为一个靠谱的人也不是十分复杂。
我们要合理评估自己能力区间，我们要预想后果，从而避免不靠谱的事情发生，要做好时间管理和目标管理。
能力变现，在高价值去做正确的事情。
人生没有如果，这也是恰恰是人生最精彩的地方，再有能力的人也要找对人生的主战场，要不要相信金子总会发光，很多时候平台比你想象更加重要，看似差不多的工作经验能力，但是在不同的平台你就能得到不同的待遇，真的很常见。明明很努力，但付出却和回报不成正比。
掌握稀缺技能会让自己起薪比较高。通过购买别人的时间来赚钱，比自己花时间去赚钱要更好。还可以用钱投资来赚钱。赚钱快的一定有很大的风险，所以要慎重，要通过打造自己的品牌来赚钱。通过开设网络课程或者运营自己的自媒体，获取一定的关注度和行业影响力，就能让自己更有影响力。最近的丁香医生每天因为播报疫情的数据都常出现在别人的视野，就比较的出名。
要在内部获得知名度，在大公司要让领导认识你，这很重要，每个人刚进去都是螺丝钉，除了从业务小人手也要提升自己的个人形象知名度。
怎么样才能让领导认识自己呢？那就是要多参加有和领导接触的活动，积极参与，还有珍惜每一次发言的机会，特别是工作报告是属于很多公司高层领导的时间相当稀缺，根本没有时间注意到一些优秀的下属，所以你还需要懂得向上管理，这样你好好准备的工作报告，其他人越是不认真你的机会就越大，如果敷衍了事那你就和别人一样的，就没有突出的特点，还有在行业内获得知名度我们要不断的在行业内平台输出相关干货。
在各种事情你积极的解答一些复杂的问题会提升自己的专业形象，多参加线下的交流活动，让别人加自己的微信，你就会拓展自己的社交圈人脉圈，当你在分享一些干货和心得，别人就会注意到你。
在全网获得知名度，把自己的影响力变现的方式就多了，不管是出书卖货，投资自己的产品接广告等等，一般人想要做到这一点很难，因为背景专业知识不强。做线上课程是比较能够获得全网知名度的方法之一，如果你是英语老师，你可以给学生上英语课，一节课100你就能得到2000块钱，在线上讲课打破了地域的限制。如果你不断的去扩大你的影响力，你不需要花费更多的时间就能大幅度提高自己的个人价值，这也是变现渠道中最快捷最高效的。
让公司少不了你的三种方式。
首先你要手握公司重要的资源，公司缺少你手上的资源，就会业务大跌，甚至无法经营，然后就是你的不可替代性。当你自己成为了不可替代性的人，也要注注重职业道德，不能做违法行规和突破个人道德底线的事情。因为一旦这样你就会败坏自己的名声，就算你有再多的资源也不可能有更好的发展。第2点就是你成为公司的精神支柱，甚至影响公司的市值，第三你是老员工，公司要培养新人的成本太高。
俗话说得好，最大的安全感是你随时离开的能力，最有价值的员工往往不不需要把自己和公司绑定在一起。很多人他嗯利用自己的时间学习，不断的学习提升自己，当他辞掉工作成为自由职业者的时候，他可以获得比原来更高的收入。
一下子做不到不要紧，慢慢的磨练自己，每个人都能在职场上获得长远的发展。
要利用场景给自己增值，这反映出定价的稀缺原则，其次，这个定价中有商业同盟的力量，最后在人流量和转换率之间寻找最优解，为什么都能迅速实现知识变现呢？其实都脱离不了两个词风口和红利风口过去的时候即使是上个时代的巨人，也可能会倒在历史的车轮之下强大的乐观还是输了所以战胜对手的人很可能会输给时代没有长期的企业，那我们的职业安全感去哪里找呢？我们就要借势生成长利用场景给自己增值。
真正改变我们收入的主要原因，并不是因为我们能力突出，思维敏捷，而是借到了顺势成长的力量。要多和消息灵通的人交流。
耐力。
反向思考，用情绪的力量创造正面的价值内驱力，向整体目标要动力，但是拖延的书很多，不过拖延症背后的原因是什么？为什么要做一件事情没有好好动手，分析一下有三种可能，第一找不到自己的整体目标，没有足够的内驱力。输出可以倒逼输入，使自己加速成长。准备做一件事情的时候，用心去做体会这件事本身带来的好处和乐趣，是提高执行力的有效方法。第二就是没有对目标进行定量规划，很多时候给自己一个模糊的目标，意味着你原本不知道怎么去做这件事，根本没有想清楚，更不用说怎么去执行了。所以当自己决定去做一件事情时候，最好就是给自己一个截止日期和可量化的目标，在这个截止日期之前，你非把这件事情做成不可，而不是继续准备下去。第三总喜欢找一些外部的原因，外部的原因使自己有借口做不成某件事，其实更多的是自己的原因。先完成再完美，想要执行什么计划，先动手做了再说，不要去和自己和大目标还有多远的距离。当我们设定一个过高的目标，我们就会完成了，完成起来比较痛苦，会产生逃避的心理，找各种理由来终止我们的行动，遇到这些情况，我们要好好重新审视自己的目标，最好的办法不是痛苦的也要坚持，而是把目标调整的更合理，大了就好像一个孩子，他需要的是鼓励而不是打击。不管什么事情，先去动手做比思前想后要好得多，另外完成小目标后一定要给自己及时的反馈，想想快为什么游戏能让人上瘾，从小怪杀到大怪非要通关才罢休，这是因为杀掉一个小怪，你能看到自己的经验值在增长，从而获得成就感。游戏中的这种上瘾的机制可以迁移到我们的目标管理上来，如果你在设定目标之后可以和自己约法三章，每完成一个小目标就奖励自己一顿大餐，如果不能完成就会受到惩罚，不能玩游戏不能吃晚饭，等等我们不断完成目标会带给你持续的奖励，形成一个正向的循环，这样坚持下去，你会习惯于完成自己的任务。
影响力是一本心理学著作，这本书提到一个很有意思的观点，人人都有一种言行一致的愿望，一旦我们把某种决定公之于众，来自内心和外部的压力，就会迫使我们按照承诺说的那样去做，以行动证明自己先前所做的承诺符合事实，这种心理学原理叫做承诺和一致原理。
精准努力才是抗风险的最高能力。连享受的资本都没有，拿什么来享受生活呢？所以要一步步的实现财务自由。和和理想中的生活相比累一点又算什么呢？我们来到这个世界不仅仅是为了生存，更是为了拼搏，在过程中不要去死磕，但要不认命，我们一定不要放弃自己，记得微笑面对一切打击。
没有学习动力怎么办？那完不成就不能睡觉，任何事情都有他的科学规律，找到这个规律你可能做得没有别人那么好，但是一定不会太差，焦虑迷茫怎么办？找几个志同道合的人一起学习一起成长，很多人都希望自己的人生能够抵挡任何风雨，那就努力去吧，在找到退路之前，你就能找到属于自己的职场安全感。没有时间学习怎么办？从10:00~1:00我们还可以学习三个小时，自己不放弃就永远有时间学习。在迷茫期所做力所能及的事情，真正有意义的事情就会发生，拼命努力不要重复父辈的人生，这辈子可能靠得住的也只有自己。我们的人生已有很多的选择，机会在这个高速发展的社会，不进步就意味着退步。对自卑的人而言，做得更好是种本能。我们在做事情的时候要有预期努力完成过后也会增加我们的自信。只要我努力，一定能够达到别人的水平，甚至做得更好，自信是靠自己挣来的。
别人的成就永远是属于别人的，我们再焦虑都没有任何用，缩短不了，别人和自己之间的差距没法改变自己，我们总发现焦虑是一种非常优秀的特质，它意味着在生活中快速识别出那些比你优秀的人，并促使你向他们学习，在我看来只有一种人不焦虑，那就是跟平庸的人，人外有人山外有山，真正优秀的人一定是时刻处于适度焦虑中的。带着焦虑的努力，实际上是一种不服输的优秀品质。任正非在华为的冬天中有句话说得特别好，10年来我天天思考的都是失败，对成功视而不见，也没有什么荣誉感，自豪感，有的只是危机感，也许是这样才活了10年，大家要来一起想怎么样才能活下去，也许才能存活得更久一些。应对的方式特别应对三分钟热度叫做延迟满足感。延迟满足感会让你一直往前看，而不是满足于当下，满足于已有的成绩。如何阅读如何了解自己，如何与人沟通，如何安排时间，如何正确看待别人的意见，如何激励自己，如何写作，如何锻炼身体，还有如何保持耐心，延迟满足感不仅是建立在目标上，也是自我认知上需要建立，不要太早把自己判定为一个有能力的人。成长的人特别有肯卖力，负责任从不推诿，只要有他机会承担的事情，他总尽可能的做好。要把焦虑带来的努力用到正确的方向上面。与其盲目努力不如先找到一个正确的方向去努力，这样会少走很多弯路，刻意练习，这本书就有提到，首先我们要用发展的眼光看自己，相信自己的能力是可以提升的，其次明确自己在某方面必须提升，必须并愿意为此付出时间和努力，第三如何改善，具体该做什么，有自己的想法和目标，而非盲目的重复，第四使自己处于低风险的环境下刻意练习。
复利效应别急，每天进步一点点，你也能成为1%。
第一面对目标不要找借口去找方法，优秀的人员的目标会找方法竭尽全力的去完成如果还没有开始，就想着把问题推给别人解决，那我们就失败，已经失败了一半。
第二，优秀的人从来不给自己的人生设限第三执行力是成功的基础，如果说目标导向和不受限是成功者的内化思维，那么执行力是这一切的外在表现。坚持三种习惯，坚持这3点才能获得更好的成功。
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