有一句话，大家都肯定都听过，叫知艾者福，善灸者寿。关于知艾者福，随着年龄的增大，我越来越感觉这句话非常非常有道理。因为好多我身边的人呢，包括家人和朋友都切身受益于艾灸。
早在春秋战国时期，灸法已广泛应用。《素问·异法方宜论》云:“藏寒生满病，其治宜灸炳。”《扁鹊心书·住世之法》中指出:“保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。”
古代医家、养生家在运用灸法进行养生方面，已有丰富的实践经验。《扁鹊全书》中指出:“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百岁矣。”
时至今日，这种方法仍是广大群众所喜爱的、行之有效的养生保健方法，在保障人们身体健康万面发挥着重要的作用，所以有“知艾者福，善灸者寿”之说。
艾为纯阳之物，灸为纯阳之火。古载“艾火可灸百病，杀鬼邪。”《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”。艾灸是以艾条点燃熏烤相对应的穴位，将热力渗透到经络里面，再经过经络传导，直达病所，通过经络本身的自我调节功能，而使人体所产生治愈作用。
一根小小的艾条，点燃的是生命的健康之火，“艾灸”与“爱救”谐音，又体现了中医救死扶伤的大爱精神，不禁让人惊叹中医文化的博大精深，包容辩证的原理中，点点滴滴无不蕴藏着大自然的智慧哲理。
