记得前年的时候 ，去医院给婆婆买高血压的药 ，当时问医生:有没有什么药可以让高血压吃断根的 。医生说:没有的，这是世界疑难杂症 ，要一辈子吃药的 。
去年参加了大春老师的21天训练营 后，开始在家里烧姜枣茶 ，让婆婆和我一起喝 ，晚上让婆婆用姜枣茶泡脚 ，再加上我们地方台现在对健康观念的传播很给力，每天晚上都有健康小知识，婆婆每天晚上都看 。
今年1月份的时候 ，在聊天时说:自己有一段时间没吃降高血压的药了 。
就因为医生说的“原因复杂 ，病因不清”，有多少人就一辈子吃药 ，而且要越吃越多，越吃越贵。
记得有一次 ，去朋友家玩 ，朋友当时不在家 ，就在她邻居家等 ，聊着聊着聊到了血压，这位邻居就说自己高血压十几年啦 ，以前都不知道自己有高血压， 在一次体检中查出来 ，于是听医生的话开始吃药 ，还很炫耀的跟我说 :现在吃的药一颗要300 ，可以管24个小时 。
每次去医院看病都要挂号排队 ，有时候都挂到了一百多号 ，去看病 医生最多给我们三四分钟就结束了 ，医生只会跟我们说 ，回家自己注意。但是在指标范围内 ，医生又会跟我们说没事 过三个月六个月过来检查就好了 。当我们一听没事的时候 就以为真的没事 ，所以还是照旧的胡吃海喝 ，胡作非为 。以后有可能就让自己这样的作死了 。
健康在生活中 ，在自己的观念中 ，在自己的一日三餐中 ，在自己良好的情绪中 ，在自己适当的运动中 ，在自己规律的作息中 。所有的一切都在自己 ，即使医生给我们制定了详细的计划 ，我们不安这个计划来执行 ，那一切还是白费的 。就好像我们要去北京 ，但是我们却走的是去深圳的方向 ，那跟你开什么车子有没有关系呢 。所以医生管的是果，我们自己要管因，去掉因才不会结果 。