《少有人走的路》中說：“自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”
的確，自律帶來自信，自信等於你能控制的東西，能把握的層面擴大了，這份自信帶來了更大的自由。
過度自律也有副作用，過分的自我剋制導致無情。
對外人還好，保持禮貌和關心即可，對身邊最親近的人卻很難體現出關懷的一面，習慣地保持着距離，缺乏親密關係，有時候看似獨立，其實內心也會感覺到一點點失落。
極度的自律下，對現在的生活滿意指數達90%，另外的10%來自以前90%的滿意。
滿足感，
是一個人進步最大的敵人，
過分滿足和享受安逸，
很難主動選擇奮鬥和改變。
朝九晚五耗時間，
做着簡單重複工作的人，
也可能滿意自己的生活，
但會阻止前進的腳步。
希望自己接下來10%的不滿意，
可以獲得更大的滿意。
敢於踏出當下安穩的舒適圈。
邁向未知的未來，
愛上每一刻的時間，
也讓時間愛上你。