从本月4号开始，打算减肥，所以每天空闲的时间都少了很多。
六点准时下班回家，简单吃个饭，然后匆匆赶去健身房，健完身回来，做明天的饭，洗澡洗漱洗衣服，知乎回答自己喜欢的问题，刷刷抖音，逛逛b站，写写字，睡觉之前看看计划的书，然后就很开始躺着准备睡觉了。一天又一天过去了。
减肥嘛，总是有个懈怠期的，所以我今天就很想放纵一下，开心一晚上，明天继续。
所以今天也不去健身，吃了自己很喜欢的糖醋凉面，耙耙柑，全麦面包，咖啡棒，可爱多雪糕，甜食使我快乐，碳水使我快乐，太快乐了。因为平时都是要控制自己碳水和热量的，还要每天去健身房打卡，每天忙碌，做饭虽然也是一种调节自己的方式，但是我打算明天不自己带饭了，偶尔偷偷懒，点个轻食外卖也还行。
今天不运动不控制，把我想吃的都吃了，然后分泌的多巴胺也够了，让自己开心一晚上吧。
最近看的一本书里面说了一段话，我觉得还挺有道理。
满足欲望会带来快乐，但欲望本质上是痛苦之源。
因为满足不了欲望，人会痛苦。满足了欲望，人又会产生新的、更高的欲望，还是会痛苦。
如果人满足了全部的欲望，而且没产生新的欲望，人会幸福吗？不会，人会感到空虚和无聊，这也是痛苦。
所以快乐只是暂时的，痛苦才是永恒的。人生就好像在痛苦和无聊之间不停摆动的钟摆。
这种情景就像王尔德说的：“人生有两大悲剧：一个是得不到想要的东西，另一个是得到了。”
哎，吃我想吃的东西，满足了口腹之欲让我快乐了，但是我还有更大的欲望减肥啊，所以就是一直抗衡我的欲望下去吗？不停摇摆。
今天有糖先吃了，明天再继续锻炼吧。
满足欲望的开心是需要的，减肥是需要拿个几年计划来的，短期快速减肥是危险的，反弹的痛苦和风险都很大啊，慢慢来吧。
欲速则不达。
