養眼路上的碎碎念

上個月看了一本書《從0.1到1.0不用藥不開刀也能擁有好視力》，又刷新了我的認知，於是在養眼路上又多了4個小習慣：每天深蹲100個+跳躍300下+吹瓶子50次+早晚用護眼儀按摩10分鐘。

目前已經堅持了1個多月，希望能一直堅持下去，即使未來沒有治療近視的效果，但我覺的這4個小習慣對身體是有好處的，值得堅持，加油。

我是旅情香膏王麗霞，希望我的分享對你有啓發。