00.本書就像書名一樣，讓你避免被1萬小時的專家法則嚇退，告訴你我們精通一門技能完全可以從最小的行動切入，直接上手，而這僅僅是利用你的空餘時間就夠了。
01.理解微精通有一個心法，就是像孩子那樣開始，只是因爲一件事很酷就開始上手去體驗，而不是非要用很多時間去學習理解所有的基本原理。微精通是有一套完整獨立有彈性的實踐體系。作者自己是將學烹飪到直接開始煎蛋卷，通過專注這件小事，把煎蛋卷做到精通。
02.所以微精通就是以很小的結構，通過少量文字和知識就能實現理論實踐的同步以及平衡關係。微精通具有複驗性和遊戲性，比如當有人覺得你的煎蛋卷很好，你下次就會想着做到更好一點，整個過程是一種愉快的體驗，我們只需要上手入門，讓你獲得信心，從而持續去推進自己完成任務達到精通。
03.微精通有一套內核，其實就是快速上手的框架：
1．入門技巧：比如煎蛋先要將蛋殼分離，寫字需要先掌握握筆位置和姿勢。
2．協同障礙：比如彈鋼琴，分開練習左右手，會比同時練習要來的明知。
3．背景支持：說的其實是環境支持和提示，比如爲了閱讀，我在房間每個角落甚至衛生間都放了一本書（同類主題書籍）。
4．成功回報：相比於過多關注別人對自己的認同，着眼於把手頭事情做更好，讓它更“有用”。比如我讀每本書，能應用和結合自己行動的知識比前一本更多，就是一種可見的小回報。
5．可複驗性：微精通注重驗證而不重複，是有更高目標的努力。所以如果結果可預測那就會無趣，比如寫書就不是微精通，而搜索書籍中一個知識點，寫出知識可應用自身，改變行爲的小總結就是。而且是一種探索遊戲。
6．可實驗性：增加一件事情的興趣，就是通過實驗，而不是追求大的成功，比如讀書，你可以嘗試速讀、也可以讀核心章節、可以讀別人書評、可以與書友交流同一本書中的一個知識點，喫透一個小的點，獲得進步，這纔是真正的學習。
04.弄清楚靜態學習和動態學習，讀書就是靜態的，而體育運動和寫作和思考是動態的，靜態學習遵循步驟順序，動態學習關注步驟關聯。所以如果你讀書時候觀察作者的論述順序，結合筆記將各論述和舉例的關聯表達清楚，這種嘗試就是一種很好的動態學習。
05.識別努力的重點，任何學習都有難易不同的方法，而學習最大障礙就是好費時間太長，造成半途而廢。微精通就是要找到重點讓學習變得容易。比如寫作，詞藻優美，文筆華麗自然重要，但最關鍵的是觀點和文章結構，你可以試着多把好的例文，核心觀點和框架提煉出來，你就可以快速完成一篇中上的文章。文筆和詞藻是加分項，文章邏輯纔是重點。
06.定位隱蔽的微精通，因爲很多學習方法都是理想化初學者設計的，不夠私人化，不是針對你的。所以你需要優化學習步驟：①找到各個學習步驟中你自己樂趣所在。②立體學習多元感知。③諮詢真正的內行。還是拿寫作舉例，相比於完成一篇文章，研究如何寫標題是你的興趣，然後儘可能調動五感，聽到看到觸摸吻到品嚐到這些元素融入到標題中，應用的維度閱讀標題學習能力越強，然後你還可以諮詢標題寫的好的朋友，他們的方法獲得借鑑。
07.作者還在書中舉了大量的技能實現微精通的例子，主要是爲了說明我們是有無限可能和多個自我的，去儘可能多的發現自己志趣所在，簡化學習步驟，從掌握這一興趣和技能的關鍵重點開始，不斷實驗不斷享受體驗提升的樂趣。成爲更好的自己就是，不斷掌握方法規律和把快速上手入門的過程。
PS：這本書打開了一個學習的新世界，讓我們可以爲自己定製學習計劃，化繁爲簡，從力所能及最簡單最關鍵的入手，從而增強信心、能力和成果。
好書，推薦閱讀，共勉！