已經到了第二個週期的最後一天，
我準備不稱體重了一直到26號辟穀最後一天。因爲近來也是月經前期，所以意義不大。
昨天又是3:16分醒了，不知道是自己醒了還是詭異事件…
哈哈哈，不要想妖魔鬼怪，我左耳朵後面的頭髮上粘上了口香糖！所以起來洗了半個小時左右…肯定回去睡不着，翻來覆去到六點，看過書，又睡了一會兒到九點半，又是陰天下雨所以在牀上練習了一個小時左右的腹式呼吸法。
起來以後先喝一杯益母草沖劑，一天喝了一瓶玫瑰花茶，晚上也是臨睡前一杯的益母草沖劑。
這幾天有時候覺得沒力氣就喝一杯VC的泡騰片。
聯繫了半個小時健身操，又是一個多小時的瑜伽。看看書沒睡好，就在下午又睡着了……睡了一個多小時，醒來4點多口渴一點點餓，就去做圖了一直到晚上9點多，泡泡腳，玩玩貓，哄哄Simone不鬧我。
準備在牀上看看書就覺覺了吧。
近來練習瑜伽多年來頸椎病一直很嚴重，這幾天明顯後背和頸部肌肉像慢慢解鎖了一樣，可以聽到骨骼和肌肉的咔咔聲，並且可以通過呼吸伸展慢慢越拉越開，這樣非常有助於去堅持舒展的身體和平和的情緒來堅持辟穀。
態度和意志是比單純追求減重更重要的體驗。
否則這個旅程又有什麼意義呢？
一心想着辟穀後的大魚大肉。那又是一輪無邊無際的孽障循環。
平靜下來慢慢感受每一天的變化，好的東西，壞的東西，讓這一切都自然發生着，自然存在着。
晚安，好夢。