一、兒童自我狀態
由童年殘留的遺蹟搭建而成，包含我們小時候體驗過的所有情感。出生時具備的基本情感隨着年齡的增長，逐漸發展成爲更微妙、更復雜的行爲模式，這些行爲模式成爲自我的核心，融爲我們自身的一部分，定義了我們一生的行爲。某些特定的情形和場景會激發我們的基本行爲模式，讓我們自動做出反應，所以我們會和小時候一樣去行動和感受。
二、兒童的基本情感
快樂和深情
憤怒
悲傷
恐懼
三、兒童自我狀態：自然型兒童和適應型兒童
人們進入兒童狀態後，他們的感受和行爲都和小時候的自己如出一轍，與實際年齡並沒有關係。
