“你很有眼光，这个脉轮系统班是直通大理游学私塾班的，去大理的话，必须先学习这个课程。”课程老师对小赫说。
这是个肚皮舞课程。小赫犹豫不决。
一边，自己确实是很喜欢肚皮舞，想把它培养成自己的老年业余爱好之一。另一边，时间精力有限，爱好实在太多，比如古诗词，因此她还想着去读个国际汉硕呢，还比如跑步，她想今年去再跑个半马。而且，以前报了太多的课，基本没有几个坚持下来的。
钱倒是其次，每次都强化一遍“我是个半途而废爱好者”，那感觉，真的不好。
纠结中的小赫，所幸有一天在人民日报的公众号上看到了一段视频，展示的是81岁老人一分半跑400米，实在太酷了。
人生那么长，干啥着急着一下子吃太多呢。习惯一样样叠加，不是更香嘛。
于是，小赫开始给自己的兴趣爱好排序。
数得上来并且曾经涉猎过，倒是也不多。
阅读、写作、古诗词、跑步、肚皮舞。
阅读和写作现在已经养成习惯了，再如何忙碌，都会写上一小段，读上几页书。
古诗词也是几乎习惯了，每天早上化妆的时候，小赫都会听一段诗词赏析，跟着诵读，今年她还想实现【诗词二百五】的梦想呢，哈哈，就是每周积累五首新词。
在跑步和肚皮舞这两大爱好之间，小赫还是先选择了跑步，因为它难度更小，花费少，而且要是跑步能养成习惯了，心肺功能强大，对后面的舞蹈学习，也是有帮助的。
就这样，小赫又翻出自己的跑步手表，开始去跑步啦，目标就是每天至少半小时的有氧跑。
这一次，不看配速，不看里程，不发朋友圈去炫技，小赫就想努力实现【有氧运动60天】的小目标。现在每天跑的时候，毫无压力啊，而且感觉心结没有了，一身轻松。
期待这个好习惯哦，一旦建立，小赫立马就去跟上脉轮肚皮舞的课程。