不怒不喜,不艾不怨,自在快乐

这世界上最难以失败的人,就是永远不被情绪左右的人。他们有恒定的努力方向,旁人无法轻易改变他的路径,往往只能被他的行进所干扰,最后成为他的追随者。

人很容易就情绪化,喜怒哀乐、多愁善感,一不开心就暴饮暴食,一快乐就买东买西。不悲不喜是种大智慧,是对世界的平心而待,是对自己的温柔呵护。

炒股的人看见大跌直呼心碎抛售撤离,看见大涨高喊吃肉加仓买入,却总是不注意每打开页面总有冰冷冷的提示:建议长期持有。情绪化的操作其实多多付出了手续费,也暗暗为别人准备了笑料。

情绪应该是人们舒缓自己身心的借力物,不应当反过来左右人的行为。人的身体对情绪涨落的忍受有一定限度,就像一个篮球被多次击打后弹性会越来越小,短期内频繁喜怒哀乐切换,身心俱疲就会成为必然。

大家总会感到舟车劳顿,因为坐车是一种约束自己身体的过程,大多数的人不会像小孩子在各类车厢中忘情奔跑,而是有情地、强制性地坐下来等待到达终点。

这是一种自我束缚的情绪,到达终点那一刻束缚力放开,舒适瞬间传遍全身,而后又会迅速消失,最后必须是对束缚的弥补,人要获取能量、要得到及时的休整。否则这种内压式的束缚持续下去,就是对身体的伤害,就像一个皮球被压太久,一旦突破极限开始漏气,就会永永远远留下破裂的痕迹,即使以后请了最优秀的匠人来弥补,曾经被撕裂的地方,依然会是脆弱的。

其实我们对自身情绪的感知是脆弱的,生活中充满了小欢喜与小失落,一种情绪甫一形成,旋即就会被新事物吸引,马上生成了另一种情绪。

善待自己与周围人的人,因为懂得适时引导情绪,让人感到快乐舒适,快乐其实是一种不怒不喜的和谐状态,内外平衡,舒适温暖。让人情绪达处于最应该处于的位置,逃不掉被人所喜爱,“高情商”的评价自然也就水到渠成。而只顾宣泄自身的不快,甚至追求自身的高人一等,很可能自己本身并不十分快乐,却让人敬而远之,甚至是恨而远之。

美好事物的形成,美好情谊的形成,在于彼此敬重相互鼓励。无论是识时务者为俊杰,还是欲穷千里目更上一层楼,都是恰到好处地遵循了这世界本身的法则。

我们都知道,大禹治水因势利导,发射卫星要借助地球自转惯性,和谐的夫妻彼此弥补。很多美好的事务不一定非要有所作为,就像某些街市完全一样模式的招牌令人感到了无生趣,一些强制规定的动作反而降低大家的劳动效率。

古人曾说无为而无不为,现代人常理解为消极隐逸啥也不干,其实古人是说不要强行干预事务正确的运转规律,既然大家都在正确的轨道上,横插一杠子,突加外力,不就是强行制造混乱,最终给自己添堵吗?

所以,情绪管理的良好表现形式应该是正确地情绪疏导。不怒不喜,不艾不怨,让周围人快乐,让自己也快乐。

你今天快乐了吗?

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