我家娃個子偏矮骨齡還偏大，已經進入了青春發育期，爲了他的身高也是操碎了心。
兒童內分泌科醫生說觀察幾個月。
經過五個月的觀察，11月底到4月底，從148cm到了151.5cm，長了3.5cm。
前三個月只長了1.5cm，近兩個月長勢稍好長高了2cm，一個月長1cm。
在過去的這兩個月裏，我們監督孩子跳繩，每天跳1000下，摸高20-30下。
每天一粒維生素D，每天250-500毫升牛奶。
早睡至關重要，生長激素的分泌時間一般是在晚上9點到凌晨1點，爲高峯值，在深度睡眠的狀態下10點後，達到分泌最大。
而我家娃就是每晚無法早睡，都在十點左右才能睡覺，也導致孩子長高不理想吧。
建議3~15歲的家長可以每年帶孩子測一次骨齡，要密切關注孩子的身高。
我家測了一次骨齡正常，後來就疏忽了，發現孩子有發育症狀已經有些來不及了。各位家長引以爲鑑吧。