人只能改变自己，没有办法改变他人。但是人又可以改变自己，同时影响他人改变他们自己。
这也是人生在世两件事，向内（看见自己）改变自己，向外看见他人（改变世界）。
人如何改变自己呢，主要是有目标，有价值观，有行动，有反馈反思再行动。
无论在人生或说生活的任何一个方面，都可以设立目标，然后不断的行动、反思、再行动。对于自己的身体，学习，工作，人际关系，兴趣爱好等等，都是一样。
而所有目标的的本源来自生命本身，生命本身的向往光明和美好，生命本身对于未知的好奇，对于和他人链接和爱的渴望，生命本身丰满富足的回归……
也许目标来自，对于这些与生命相反的死亡。不过生的渴望和死的逃避是一体的，趋利就避害了，远离灾祸的过程也是通往幸福的道路。
对于他人，没有人能改变他人。而且所有人都是有生命灵性的个体，也只能从内自己改变。
那我们每一个个人，对于他人的意义是什么呢。
一是对于身边的人，我们改变的物质世界会给他人带来便利或者麻烦。
比如我们乱扔垃圾，就会让世界多一点点脏乱，而且还要有人替我们收拾烂摊子。而如果扫地机器人是我们发明的，那么本来每天用来扫地擦地的时间，家庭主妇就可以用来休息看书或者锻炼身体，她更健康快乐就可以更好的照顾家人。
二是我们自己的改变被他人看见，也是我们存在的意义。我们通过行动改变自己，创造新世界，战胜困难，改变命运，他人看到也会生气信心，活的更好！
三是我们能看见他人，好多时候，只需要看见，就带来改变。
无论这他人是你的孩子、亲人、朋友，甚至是你自己！他现在很生气，你看见他很生气；他现在很艰难，你看见他很艰难；……然后他就能自己平静下来，自己生出智慧和力量去解决问题走出困境。
对于他人是这样，对于自己也一样。看到自己的情绪，看到自己的处境，接纳包容，爱惜自己，然后情绪就找到了源头，进而平复下来，问题理清了头绪，智慧和行动力随之而来。
所以人生在世，对于他人，态度是看见，行动是爱和接纳；对于自己，态度也是看见，行动就是跟着感觉行动（因为看见后的感觉就是智慧的指引）。
这篇文章的由来，是因为昨晚我家大宝，居然放学回家，拿起手机认真研究数学课视频，而不是玩游戏刷快手。而我最近的对于他所采取的行动，就是看见和接纳。