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1.这个过去16周的这个学习的话，所以让自己印象深刻的3~5个这个回忆的这个片
1.一念
一念提供督导的时候总是能够一针见血，我自己喜欢这种风格，能够听到最真实的表达，
2.永澄
永澄老大总是带着那么笃定，笃定他的弟子能够找到他们想要的，相信他们，能够随时提供支持
3.小组融雪，一楠，银儿
融雪每次都是熬着夜来给我们支持，一楠投入成长速度快，影儿持续在坚持。
我们每个人都有很多事情和问题，但是我们都是不放弃的人，都在前行，只是有的快，有的慢。
2.然后找出5-8个这个对比令来体现自己的这种改变。
01 事与人
以前总是陷入事情当中，更多的是关注人，因为坐在我面前的人感受是最重要，她想成为谁。
02 vak
以前感觉我是非常理性，现在我发现我也在变化，能够感性去感知客户。
03 www和ebi
以前好像看到都是自己问题，现在我们首先看到我们做到的东西，给自己力量
3.我已经把学习中的这些要点熟练地运用到自己的这个生活当中。
在生活当中，我更多是关注我的爱人和孩子，会去观察我面前的这个人，她到底想要什么？
比如孩子玩玩具，看电视，可能是大人没有陪伴
比如爱人看视频，可能就是想放松
4.在课程学习中，我还有这些觉察和发现。
01 觉察
我们学习的时候，不可能一直打鸡血，一直保持高昂的状态，那么教练学习遇到阻碍的时候，应该怎么办呢？
02 发现
2.1 话题可以多次练习：我们的话题其实不是能够一下子就能解决，那么其实可以把问题反复去做教练，
2.2 明白拆解逐字稿的效果：去发问，为什么教练会问这个，如果是我会怎么问
5.对我,来说教练是什么？用这个图片或者音乐的这个方式进行一个展现。
教练是学习者。教练一直在学习，学习怎么聆听，怎么看见客户，学会用客户语言....
而我们起初开始学习的3f，SCQA,vak，逻辑层级,到后面学习合约、导师桌、这些都是方法
方法要学习，但是更加需要学会去关注到我们面前的这个人，她今天的感受，她为什么要来谈这个话题，她的积极意图，她想成为是一个什么样的，
6.如果我可以持续的做出活出较量的状态，我觉得自己像什么。
持续活出自己想要的样子，我想是一个发光的智者，给自己和他人一种力量，只要我们不放弃，就能找寻到自己想要。
7.在通往大师的这个教练之路上，看上去的样子是什么？
看上去的样子，是一个有爱的领航员。
有爱的原因是我们要关注到客户这个人，能够不带评价，相信客户
领航员的是告诉我一直都在，只要你想教练，我都可以提供支持，关键是你想要。
8.为了让教练更好的融入到我的这个生活，我也给自己定下来的，三个月的这个目标是。
1.投身于教练的助教或者运营，课程研发工作，不掉队。
2.复听课程和看书
3.练习教练
9.其他我想说的这个话。
我有一份担心，对于教练的接下来的过程当中。
我想投入更多的时间去参与教练工作，有两个担心
01 一个担心是怎么学的更扎实
我们才学习了4个月，并且这4个月，学的并不是很扎实，要想要提升，比如投入时间。
02 另外一个担心的路线图
- 如果是助教的话，更加倾向的是这个。但是我可能合适的时间是中午或者晚上，但是到时候时间不匹配，支持不了客户，心理会有愧疚。
- 如果是运营，或者课程研发，投入时间，她的增长的点是什么？那么这个时候的教练能力从哪里增长呢？
10.写下一句有最有能量的话，作为这个结尾。
你不是失败，只是还没有成功，加油杨峰。