今天中午，我们班在进行长跳绳训练的时候，最高记录竟然超过140。回想上上周星期一，第1次测试，三分钟只有39个。当时觉得气馁极了，他们怎么可以跳得这么差？！
当时是什么情况呢？
绝大多数孩子第1次都跳不过去。有的孩子可能会浪费8~10 秒的时间，才能勉强过去。
这是当班主任6年多以来，第1次看到如此突飞猛进的训练效果。
事实上，我们每天训练的时间不到20分钟。
我们是怎么做到的呢？
首先，对于练习长跳绳这件事我高度重视。
从那天开始，几乎每天早晨和中午我都会带着他们去练。真的是铁打的二4，流水的班！
不仅如此，在记事里我会拿红笔写下来，每天要运动半个小时。
因为我重视了，所以孩子们就会重视，家长也会跟着重视。
可见，班主任的思想和态度非常具有导向性。
其次，我会求助体育老师，请教最好的练习跳绳的办法，一遍又一遍地教给孩子们，给他们示范，不断磨。
第三，我会经常给他们鼓劲儿。
我常常对孩子们说，我们即使不争馒头也要争口气。我们不是非得要拿第一，我们要的是练班风。
第四，我发动家长，尽量形成家校合力。
我在记事和通知里多次提到让孩子们回家也要练习，结果在第2周开始练习前的那个周末，班里有一位家长组织10个家庭去郊游，在那里进行了练习。结果那个周末回来之后，班里的跳绳效果突飞猛进。
在这个过程中，不断提高的不仅是孩子的跳绳技能和增加的个数，而且还有班级的士气，团结心、凝聚力、班风和学风。
总之，一份耕耘，一份收获。通过这次跳绳练习，极大的增强了我的信心。也让我在个人成长和教育教学中有了更多的力量。