老話講，人的一生有三大苦：
第一，求不得。想要的得不到，無論是財富、美人還是聲名都是苦苦追尋不到，或是不滿意。
第二，愛別離。親近的人或愛的人總是不能天長日久，總會離去。
第三，怨憎會。討厭的人和事總是會與自己相遇，唯恐避之不及也沒有辦法。
其實，人生這三苦很大程度上都是因爲自身的“我”念太重了，認爲“我”不應該、沒理由、不值得去承受這些困難與痛苦，好的日子應該是自己所追求的，至於苦行僧般的生活那是別人的，永遠不會輪到自己的身上。
誰的一生，不是起起伏伏。
誰的一生，總是風調雨順？
誰的一生，總是五穀豐登？
誰的一生，老是風和日麗呢？
放下自我，得大自在。