看到拥有|享受生活
文|过云雨 38/42
最近日更，难免有写不出来的时候，我明白是自己变得迟钝了，对生活的敏锐度不够。
说说最近对压力的看法，并分析如何对待它。
最近被迫多承受两个人的经济压力，虽说只是一起吃饭，一起在家时间不多，但不得不承认内心突然骤升的焦虑和负担。
一个人养家不容易，面对多出来的开支、消费，难免有点力不从心。
不知道需要维持现状多久，就算想放宽心、轻松对待，对现在的我来说，也是不可能的事。
我只能每天在覆盘里，承认自己的焦虑和压力，然后安慰自己，能成为别人的后盾，是我的荣幸。
尽管如此，焦虑还是不可避免，压力会变成具体的账单、消费金额，提醒我经济面临困境。
在困难的时候，同舟共济是必须的，因为再难都比去年的疫情情况好。
最近，我需要做的是：
一、专注自己该做的事
我该做的事是日更、覆盘、上班、阅读
把该做的事做好，就可以了
二、承认自己的焦虑
在覆盘中承认自己的焦虑和压力，允许情绪流动
三、把控自己
把控自己的注意力，好钢用在刀刃上，在精力值最佳时做好最重要的事，不受别人影响
四、享受现有
现在拥有的一切，是自己曾渴望过的热闹和温情，要看到自己的拥有
很多时候，我们都是容易看到自己没有的，而习惯于忽略拥有的。
这时，多看看胸前的口袋，看看自己口袋里装着的幸福和舒适，少去想以后的压力，让它们见鬼去吧。