文|過雲雨
閱讀書籍：《財務自由第一課》、心理學通識
無覆盤不成長 （230220—230226）第207周
生活：
¹週一被媽媽吵醒，愉快地聊天。
最高興的是，買到了媽媽合適、喜歡的鞋。
盼望着快遞的到來，最近聽媽媽唸叨，沒鞋穿，心裏挺不是滋味。
在我失業的這一年，她爲我付出太多了，回報給她的太少了。
²週二睡到自然醒，昨夜晚睡，睡不着覺，四點才睡着。
午後醒來後，匆忙喫早餐，準備午餐。
最近的風特別大，特別冷，倒春寒的節奏。
³週三被吵醒，好累，繼續睡，人好睏，這種夜裏精神，白天好睏的戲碼，真的是醉了。
⁴週四睡到自然醒，其實還不想醒，但時間有點晚，必須醒來。
有時候經常聊到現實問題，真的是很疲倦，時刻想逃避的心。
⁵週五睡到自然醒，陽光明媚，活動雙腳，靈活許多，心情很好。
開心的是，疼痛得到緩解，大好太陽適合晾曬。
⁶週六睡到自然醒，心情平靜，醒來後睡不着，就起牀了。
開始完成今日的家務，趁着餓肚子的機會，趕緊完成部分學習任務。
⁷週日睡到自然醒，昨夜睡不着，在思考如何掙錢，發現副業有危險，極容易被騙。
早上起得晚，準備工作太多，忙碌在家務中，無法擡頭。
學習：
¹週一早上完成德語學習、日更隨筆，下午完成覆盤、閱讀，晚上完善閱讀、覆盤。
²週二早上完成德語學習、日更隨筆，下午完成覆盤，晚上完善閱讀、覆盤。
³週三下午完成覆盤，晚上完成閱讀、德語學習。
⁴週四下午完成覆盤，晚上完成閱讀、德語學習。
⁵週五早上完成德語學習、日更隨筆，下午完成覆盤，晚上完善閱讀、覆盤。
⁶週六早上完成德語學習、日更隨筆，下午完成覆盤，晚上完善閱讀、覆盤。
⁷週日早上完成德語學習、日更隨筆，下午完成覆盤，晚上完善閱讀、覆盤。
想法：
¹週一開開心心、心情平靜，迎接新的一天。
買到合適的產品，就像是撿到大便宜，快樂溢於言表，能快樂好久好久。
²週二昨晚思考很久的網店生意，該如何拯救它。
向有經驗的朋友請教，同時自己思考改善方法、列出實踐方法。
很多事，少而精比琳琅滿目的選擇更好。
³週三擺爛的一天，人很累，真的是精疲力盡。
不想做事，只想睡覺的一天。
人超級累，也不知道是怎麼了。
⁴週四晚起牀，一切學習任務都延後。
忙着做飯、煮湯，慢慢來，反正任務肯定是能完成的。
做什麼事，學着不要慌慌張張、急急忙忙，有條不紊地開始，減少錯亂。
⁵週五不着不急，一切井然有序。
久違地快速安排好一切，心情相當地激動。
⁶週六儘量在早上精神最好的時候，完成學習任務，爲了讓之後的安排更舒服、開心。
以平靜的心，學習，再做其他家務。
早起牀早開始，早結束。
⁷週日早上忙忙碌碌，但爲了三餐，必須忙碌。
下午午覺前，擠出時間好好學習。
休息 ：
¹週一早上被吵醒，睡眠不足，有點困。
但清醒片刻，開始今日工作、學習。
下午再好好休息。
²週二是事務較少的一天，安排好三餐，做好該做的家務，累了就休息。
下午睡醒一會，較有精神。
³週三早上被吵醒，一個小時後繼續睡覺，睡得迷迷糊糊。
如果不是肚子餓，真不想起牀。
⁴週四睡到自然醒，下午累了又睡了一會。
腳痠痛無比，只能允許自己，慢慢做事，晚點喫飯。
⁵週五睡到自然醒，今日感覺良好。
止痛藥膏，還要繼續，但願身體一日比一日好。
⁶週六睡到自然醒，今日感覺良好。
昨晚入睡總是輾轉難眠，習慣節奏就行。
早點關燈，才能早點醒來。
⁷週日睡到自然醒，昨晚熬夜到三點多，想說沒壓力，不煩惱，但現實還是壓倒了自己。
保養：
¹週一多活動、家務進行中。
²週二多活動、家務進行中。
³週三多活動、家務進行中。
⁴週四多活動、家務進行中。
⁵週五多活動、家務進行中。
⁶週六多活動、煎藥、家務進行中。
⁷週日多活動、煎藥、家務進行中。
總結：
1,工作：
待業中，不是找不到工作，是身體還難以支撐自己外出工作，壓力大，很難。
網店是佛系經營中，與其焦慮地做，不如先完成學習任務、家務，再穿插着做。
2,生活：
生活本是平靜的，每日的驚喜和意外是身體的狀態。
做到不以物喜、不以己悲，頗難。
盡力積極地看世界、做事、生活。
3,閱讀：
閱讀有所減少，分散在不同的軟件，總體看時間還行。
現在不追求看得多，但願持續做，看下去。
4,覆盤：
每日覆盤都是生活的瑣事、看法、情緒，沒有技術、純記錄。
算是對生活的記錄和思考，吐槽負能量，勉勵自己。
5,日更：
日更進行中，碎碎念，吐出不痛快，再打起精神繼續幹。
6,運動：
家務、平時多動，具體的運動做不來。
7,情緒：
看見並允許任何情緒，與它同在，共呼吸、同感受。