提出请求时，可以清楚地告诉对方，我们希望他做什么，如果我们请求他人不做什么，对方也许会感到困惑，不知道我们到底想要什么，而且这样的请求会容易引起别人的反感。
比如：如果我们希望先生少花一些时间在工作上，那么我们可以直接说出自己的愿望：希望你每周至少有一个晚上在家陪我和孩子。
另外提出的请求最好是具体而非抽象的，我们的意思含糊不清，别人就难以了解我们到底想要什么。一位太太和先生吵架，她说希望先生给她自由，但是先生不明白怎么样做才是给她自由。当她试图澄清自己的请求时，突然意识到她想要的的其实是：无论自己做什么，先生都点头称是。