4月精讀《正念的奇蹟》《無限可能》
快讀/聽書：5+10
核心階段目標是：公衆號覆盤5篇/讀書筆記10篇/化書爲課1
R結果評估_
目標是否完成：完成60%
目標完成情況：公衆號只完成2
目標結果差距對比
完成結果和原定目標的差距：3
和原定目標相比有哪些亮點和不足：
1， 亮點：①複利性寫作思維徹底搞清楚且開始執行
②掌握了一些有意思的記憶法並帶着孩子一起運用實踐了書裏的記憶法。
③深呼吸法再次發現可以讓大腦平靜！
2，不足：還有三篇公號文沒有完成，且質量不滿意！寫作的底層邏輯思維急需提高！
是否新增了原定沒有的項目目標：有新增項目3個（直播營學習/家庭教育線下學習/婚禮主持！所以發現時間安排不過來！
A過程分析
關鍵事件/動作回顧
1、每日朋友圈分享簡單讀書筆記/金句/概念特別好，已成習慣。
2、共讀營開營的實踐執行特別好！因爲去做了，因爲一起踐行清晰讓我看到自己的成長點！所以想快速成長，又貪多，就報了付費直播營的學習。本身又在學習覆盤。沒有完成周覆盤，所以就會焦慮。
3、每日早間番茄鍾閱讀習慣開始形成慣例
形成差距的主觀原因：高估了自己，太患得患失了！
形成差距的客觀原因：完美主義，拖延，蔡格尼克效應
I總結
通過原因分析出的對應措施
1，目標再精簡：5月就是閱讀筆記+覆盤
2，覆盤：把周覆盤目標再分解。
週五先做導圖
週六簡書寫核心內容
週一：排版完成
3，定具體時間（比如16：00去解決這件事）
通過本次項目的經驗總結
1，寫待辦事項清單會更高效
2，用反拖延法制定計劃處理未完成的事能減少焦慮。
3，改變工作環境能讓我專注當前任務
5月閱讀目標：
精讀書本：《無限可能導》《洋蔥閱讀》
快讀書本：《覆盤+》《自控力》《正面管教》《富蘭克林傳》《曾國藩家書》《漫畫論語》《怦然心動衣櫥整理》《極簡生活》《高效閱讀》《家庭能量》
讀書筆記：20/10
化書爲課：一講（家庭關係能量分享）
直播分享輸出：4次
公衆號：讀書覆盤文2篇