1.學習的最終目的是擺脫愚昧，讓靈魂純潔。
2.愛一隻鳥就不要把它關在籠子裏，讓它自由飛翔纔是真的愛。愛一個人就做她的容器，鼓勵她支持她，讓她用自己的方式展開自己的生命。
3.你可以按照自己的意志展開自己的動力，這種感覺非常重要。
4.動力的誕生是一個人能夠表達自己的生命力。意志的誕生是一個人能夠持之以恆表達自己的生命力。
5.尊重邊界是好的人際關係的基礎。
6.什麼更重要，什麼最重要，平時多問自己這樣的問題，可以讓自己少走很多彎路。
7."我"不是固定不變的，"我"是一直升級的。
8.成長，就是不斷地感嘆以前的自己怎麼那麼蠢，就是一個不斷打臉的過程，如果沒有這樣的感覺，恰恰說明沒有成長。
9.要問自己，每天做的事情，和你要實現的目標一致嗎?