这是越来越容易在职场人中出现的一种情绪——自我消耗。
又称为，自我拉锯。好像自己舍生取义去上这个班，把自己对生活的热爱、热情、乐趣都消磨干净了，明明不喜欢可还是要硬上。
Why？穷啊。
回到家里除了躺 什么都不想做，更别说爱好了，只想平稳的呼吸着。对工作的心态已经从最开始憧憬着做好一份工作，逐渐消耗成了排斥。这就是自我拉锯。
自我拉锯消耗了我们绝大部分精力和热情，除了疲惫，再无其他感受。像个工具人，像个螺丝钉，像个没有眼泪的螺丝钉。我们总是在告诉自己，工作都是累的，忍忍就会好的。
答案是 并不会。这种自我消耗是一种持续不断的，破坏力很强的负面情绪。是外界环境与内部环境的自我矛盾造成。这种负面情绪，要停止！也要止损！
第一、我们要审视，这份工作，到底能给我们自身带来什么？钱、发展、学习空间、开心，无非就那么几样，我们总要图一样吧。不能说我也不挣钱，也没有学习和发展空间，我也不开心…那你继续留下来，图什么？等着过年吗？
第二、我们要权衡。挣钱不是唯一标准，但确实是工作的目的。我们要权衡，我们挣这笔钱需要付出的代价，如果代价足够大，那这笔买卖就亏了呗。
第三、做出选择。这份工作真的有可留之处，哪怕痛苦也要留。首先从真心这样认为的人，很难自我消耗。我们说，这份工作因某种原因“辞不掉”吧，那就建立爱好，通过爱好、运动、早睡早起、学习新技能或者其他，让自我充满热情，再投入工作。
但如果真没什么“可图”的，那就看一下你的领导，或者那些在公司比较久的人，想一下 三年、五年或更久以后，成为这种人，是否是我们喜欢的，是否甘心。
如果不是，那就辞。当然，不裸辞。
在很多时候，不是我们不愿意辞，也不是不想。而是这个环境 熟悉了、舒适了。
跳出舒适区，会让我们觉得“痛苦”，因为需要面临不同的人和环境，需要重新建立起信任，重新认识朋友，重新得罪人。
但 乐莫乐兮新相知，总要结束才会有新的开始。
请停止对自我的消耗。
不只是工作，生活也一样。
我们千辛万苦到达一个景区，发现这个景区是收费的，费用不高不低，很尴尬。这个时候我一般不会犹豫，因为 我不会让这张门票消耗掉我整天的情绪。