第五週飲食+運動

目標：截止6月12日減重2.5kg

初始體重：44.5kg

上上週體重：43.2kg

本週體重：43.4kg

一週早餐

一週中餐

一週運動

上週出差，未記錄飲食，當作是間歇一週，這周接上上週，算第五週的記錄。

出差果然是容易胖的，外面餐食油性大，膩乎，沒有運動，長胖也是自然的~儘管這週迴來自己餐食，跑了四十幾公里，但體重依舊沒下來，比上上週漲了0.2kg。

離目標僅有一個半月，達成還需瘦1.4kg，5月份開始加入力量訓練，要加勁了。

怎麼有種前途茫茫的感覺？