牙膏的功效有很多種，我們不能長時間的只使用一種牙膏，最好是經常的換着不同品種使用。
有的牙膏看上去包裝很不錯，價格特別便宜，這種牙膏一般都是預防口腔問題的，一般功效是預防上火，專門去火的牙膏。
有的牙膏價格比較貴一些，這種牙膏一般都是防蛀牙膏，具備防蛀功能的牙膏價格都比較貴一點，一般都是含氟牙膏。
抗敏感型的牙膏有着自己專門的用途，如果覺得自己對於這些沒有那麼敏感，就沒必要專門賣這種牙膏。
牙膏的選擇上，必須要引起我們的重視最好是在選購牙膏的時候，多功能的選擇，一次多買幾隻牙膏，去火消炎的和防蛀牙膏這兩種功效是我們最重要的。
我們還可以多品牌來選擇，因爲品牌不同的牙膏，配方不一樣，混用的話，可以起到很好的作用，長期單一的使用一款產品，可能會出現一些問題。
比如經常使用消炎去火的牙膏，就可能會產生蛀牙。
相反，如果長期使用防蛀牙膏，口腔問題也會找上門來。
多重組合，更有利於我們口腔牙齒健康。