今天是聖誕節以後第一次的BBQ聚會，如果選嚴格執行標準還是娛樂一下，我當然會好好選擇生活的隨意一點。
昨天16點結束了午餐，今天13點到Frankie家差不多14:30開飯也是20個小時以後才喫東西。
三個烤麪包片，三個牛肉串，差不多40克的烤牛排，50克的咖喱雞肉，60克的意大利Salsiccia,蔬菜開會（茄子西葫蘆青椒胡蘿蔔丁兒），烤茄子四分之一個，150毫升紅酒，嚐了兩口Simo的小漢堡，餐後50克的草莓葡萄乾兒沙拉和一小盅的Amaro消化酒。
17點多到家了，今天做了一個半小時左右的WorkOut 昨天晚上的訓練太重了，今天只是微微出汗，一個小時多的筋膜球拉伸瑜伽。
晚上泡個澡準備睡覺去…
結果出意外了，吹風機聯電直接爆了，燒壞了我右手掌下面的肉肉…
好可怕呀，幸好我還活着，幸好也沒傷到臉。
爲給自己壓壓精吃了一盒小酸奶和三個小枇杷。
目前爲止就是這些。
手好痛呀……
希望晚上能睡着了。