管理好情緒，家和萬事興。

家和萬事興，你是否有因爲沒有控制住自己的情緒，而懊惱過自己。或跟家人吵架或跟自己較勁。影響工作和生活。

據世界衛生組織統計，百分之九十以上的疾病，都和情緒有關。

而從數據來看，目前與情緒有關的疾病就已達200多種。

人生路上，我們遇到的最大敵人，不是能力，不是條件，而是情緒。

雖然我們不能決定遇到的一切，但是我們可以決定自己選擇什麼樣的情緒。

你的情緒，決定了你的生活狀態。

擁有好的情緒，便會愉快地生活，而不好的情緒，卻常會伴隨沮喪的日子。