昨天讀完了《人性的弱點》，其中有一章就是講的工作，在這本書裏講的關於工作的內容不謀而合。
我是2020.1.1開始工作，2020年12月是我最痛苦的一個月，無數次想辭職，每天哭好幾次（現在想想就像做夢一樣不可思議）。後來工作忙完，我請了兩天假，自己去南京走了走。想讓自己抽離工作好好反思一下，爲什麼自己面對工作如此痛苦和抗拒。
後來我想明白了，無外乎就是自己的工作能力、精力和心態與工作不匹配，導致產生了壓力又沒有適當排解。就像那張圖中技巧低挑戰高的時候，人自然就會焦慮。
找到了痛苦的原因，之後就解決好啦。
首先要轉變對工作的態度，工作是我們生命旅途中佔據大半時間的部分，我們如果想更好的生活勢必要與工作和諧相處。而且，我在《人性的弱點》中又學到一點：無論什麼工作，都在所難免存在重複和無聊，打破這一點的方法就是給自己設定一個個目標，然後去達成，這樣就會有成就感~
除了要轉變態度，還有就是提高自己的工作能力和精力，就像《心流》裏面講的，只有能力和挑戰匹配時，我們纔會更容易達到心流的狀態。
最後就是要時常跳出來，看清自己現在的狀態，認識壓力，管理壓力，釋放壓力，讓我們面對工作能更加遊刃有餘。