在庙宇，有一位年轻人向禅师诉苦，他说：“我总是被一些小人和琐事盯扰，感到很压抑，很苦恼。”
禅师听后，说：“这世间，没有什么东西是真地放不下的。”
年轻人说：“可我偏偏放不下呀。”
禅师取来一个玻璃杯，让那个年轻人拿在手中，随即禅师往杯子里倒热水，水满了，溢了出来，年轻人被热水烫到，马上放下了杯子。
禅师见后，淡淡地说道：“这不，痛了，自然就放下了。”
这个世上，没有什么是永远放不下的。无论是好事还是坏事，无论什么人，无论你经历了什么，那些事那些人最终都会成为过往。
因此，一个人不必为一些人、为一些事去耿耿于怀，不必总放在心上，更不必为之伤怀烦忧，扰了自个儿清梦。
人来世一遭，生活本不易，何必因他人而自生烦恼，少了自个儿快乐。别了过往，放过别人，放下往事，便也放过了自己。
屠格涅夫说过，“凡事只要看得淡些，就没有什么可忧愁的了；只要不因愤怒而夸大局势，就没有什么事情值得生气了。”
我们每个人的心就似一个容器，如果放入的烦恼多了，那就放不下快乐了。
这世间，与人相处，放下了别人的错，也就解脱了自个儿的心。
人活一世，草木一秋。在繁杂的生活中，一个人真地没有必要把自己有限的时间和精力浪费在自己讨厌的人身上，去让那样的人那些破事给自己添堵。
对你看不惯的人，你用不着与之翻脸，你不必去理会他，只要默默远离他就好。
《了凡四训》中曾说：“昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”
凡是过往，皆为序曲。让过去的过去，余生很贵，放下该放下的，开心地过好每一天。
