經常在小區閒逛的胖胖的六十多歲的老大爺，我已經好幾天沒有看到他了。
今天聽周圍的鄰居說他之前檢查的時候三高比較嚴重，已經住院觀察幾天。
聽了爲了老人慶幸的同時，深深地感覺現代人的飲食太過分地豐富了。
在國內的很多地方，已經沒有了喫不飽飯的情況。
人們對美食的追求從喫飽變成了喫好。
但真的喫好了嗎？似乎並不全是。
種類繁多的飲食結構讓人們對飲食有了偏愛追求。
更冷更熱冷辣更油更鹹更重口味的東西似乎更是得到很多人的喜歡。
燒烤小龍蝦火鍋與冰鎮飲料更是夏天的絕配。
喫得更雜的同時喫得也更多了。
正常三餐外還有宵夜等，很多年輕人在早早有了啤酒肚，高血脂。
這種飲食健康嗎？人們都知道喫這種東西喫多了不健康，但是還是一如既往地喫着。
殊不知‘病從口入’，好多人在年紀輕輕的時候就得了基礎病。
經常見報的未成年得了三高症，年輕人的老年病。
我們的身體一直在爲我們吃了過多的食物在買單。
年輕時，身體尚且是這種情況，等我們老了呢，到那時又該何去何從。
人們都喜歡健康長壽、無病沒災，既然這樣，爲什麼不活得更自在呢？
需知在六、七十歲外出旅旅遊，會會友與只能躺在牀上對着外面的天空發呆是不一樣的。
高質量地活着才更有意義。
所以呀，爲了自己的身體，請儘可能地合理飲食吧！