生活中，經常會碰到一些“老好人”，對別人的要求從不拒絕，即使心裏已經滿心不願，但是還是不會拒絕。
這種人到底有什麼心理狀態呢?
第一：作怪的“好人情節”。
在人童年時候，如果行爲叛逆，就會被家長老師教育批評，認爲是壞孩子；而當表現出服從，就會得到讚美：這真是個好孩子。
而在孩子內心，要做一個好孩子成了一種情結。當在受教育過程中，又被教導要做好人，這樣纔會被周圍的人認可。
如此這般，在不斷的教育和引導下，做好人逐漸成爲一種信念，成了人性格的一部分。
第二，希望獲得別人的肯定
身材有點肥胖的小A總是喜歡和高高瘦瘦的小B在一起，即使在一起玩樂時，小B對她頤指氣使，各種看不順眼。但是小A依然樂此不疲。究其原因，小B是唯一一個沒有當面嘲笑過小A身材的人。而且把她當朋友。而小A這種通過討好別人。取悅別人的方式來建立自己的信心和尊嚴的行爲。就在於她的自卑心理。
通常，每個人都會有點自卑心理，這種自卑來源是多角度的。而最普遍的來源於自身的一些缺陷和不足。生理上的缺陷如個頭矮，肥胖等，心理缺陷則比如知識貧乏、沒錢等等。
其實，真正的缺陷並不在於這些，而在於採取的對應策略。不要通過討好人來獲得他人的尊重和認可。要知道“面子是自己掙的，不是別人給的”。
第三，付出成了習慣
有些大師告訴世人，要學會接受，付出。但是接受太多，付出太多，並不見得是好事。
生活中這種例子比比皆是。比如幫同事帶早餐，一次兩次沒問題，三次四次五次以後，當有一天你沒有幫他帶時，這就成了你的問題。習慣這個東西，就和時間一樣，具有改變一個人的力量。所以，要學會拒絕。
第四，認爲苦勞就是功高
這個事情在公司也是很常見。爲了證明自己的價值，獲得更多的收益，我們都有加班的習慣。
事實上，做得多不等於價值大。做得多有時還可能會壞事。
“多做多錯，少做少錯”雖然在辦公室不可取，但不可否認的是，做得太多，壓力會更大。
而當做得一切得不到認可時，有時候會有這樣的感慨：“做了這麼多，勤勤懇懇，沒有功勞也有苦勞吧！”
不說功而歷數自己的苦勞，這實際上就是：“做得多等於價值大”的體現。而這恰恰是一種錯誤的認知。而我們需要修正這種“苦勞”情節。拒接這些損害身心健康的壓力。
第五：內心不夠強大的人
同事小A要結婚了，小B是新進員工，和小A見面的次數屈指可數。當小A將請帖給小B時，她雖然百般不願，但是還是參加了A的婚禮。
而B恰恰是內心不夠強大的人。如果直接當面拒絕又怎麼樣呢，因爲內心信心不足，抹不開面子導致她現在這個樣子。
其實，“老好人”是種“病”，需要及時治療。人不是聖人，需要有一定的原則，忍耐也需要有一定的限度。要知道顧慮太多也是一種煩惱。
所以，請放下內心糾結的那些小九九，遵從本心，活出自我。不要事事“老好人”。